Чем опасен лишний вес

Чем мы можем помочь?

В нашей клинике пациентам с тяжелыми формами ожирения (морбидное ожирение) могут быть предложены как обучающие программы по снижению избыточной массы тела, методы диетотерапии, так и современные эндоскопические и хирургические методы лечения: установка внутрижелудочного баллона, продольная (рукавная) резекция желудка, гастрошунтирование и билиопанкреатическое шунтирование (БПШ). Хирургические операции применяются в тех случаях, когда консервативное лечение неэффективно или есть угроза жизни или серьезного ухудшения здоровья пациента. Эти операции различаются по степени риска, сложности, допустимым возможностям, но все они уже хорошо зарекомендовали себя как за рубежом, так и в нашей практике. Благодаря возможностям современной хирургии многие наши пациенты уже избавились от лишнего веса, перешли в принципиально иное качество жизни, получили новые социальные возможности.

Бариатрическая хирургия — это не только хирургическое лечение ожирения, но и высокоэффективный способ лечения сахарного диабета II типа, и наш более, чем 10-летний опыт применения операций при диабете это подтверждает. Сегодня мы можем реально помочь не только тучным пациентам, страдающим сахарным диабетом II типа и нарушениями липидного обмена (гиперхолестеринемией). В нашем арсенале имеются хирургические методы, которые уже вскоре избавят вас от необходимости приема сахароснижающих препаратов и соблюдения строгих диет.

Нормативно-правовое регулирование оборота БАДов

В России не существует целевого документа, который бы регулировал сферу БАД. Все технические регламенты Таможенного союза (принятые и разрабатываемые) лишь фрагментарно касаются БАД. Еще в 2018 году ФАС предлагал сделать биологически активные добавки частью сферы лекарственных средств. Производители биологически активных добавок посчитали данную идею неприемлемой, поскольку нет никаких оснований приравнивать БАД к лекарственным средствам и регистрировать их так же. Это приведет к смешению различий между ними и еще более запутает потребителей.

Основой нормативно-правовой базы, регулирующей оборот БАДов в России, являются 9 основных документов и 19 – дополнительных, регламентирующих отдельные этапы оборота.

Подробнее о поддержке отрасли:

Меры государственной поддержки медицины и фармацевтики в 2022 году

Табл. 2. Ключевые НПА, регулирующие оборот БАД в РФ

Нормативная документация (НД), регламентирующая все этапы
ТР ТС 021/2011 «0 безопасности пищевой продукции»
ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и вспомогательных средств»
ФЗ №29 от 02.01.2000 г. «О качестве и безопасности пищевых продуктов».
ФЗ от 31.12.2014 г. №532 «О внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ в части противодействия обороту фальсифицированных контрафактных, недоброкачественных и незарегистрированных лекарственных средств, медицинских изделий и фальсифицированных биологически активных добавок»
ФЗ от 30.03.1999 г. «0 санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»
СанПиН 2.3.2.1290-03 «Гигиенические требования к организации производства и оборота БАД»
МУК 2.3.2.721-98 «Определение безопасности и эффективности биологически активных добавок к пище»
ГОСТ Р 56202-2014 «БАД. Требования к производству в соответствии с принципами надлежащей производственной практики»
ГОСТ Р 55793-2013 «Продукты пищевые функциональные. БАД. Требования к прослеживаемости.
НД по нормированию состава БАД	НД по регистрации БАД	НД по нормированию производства БАД	НД по рекламе, информации на упаковке БАД
СанПиН 2.3.2.1078-01 «Гигиенические требования безопасности и пищевой ценности пищевых продуктов»	Комиссия таможенного союза. Решение от 28 мая 2010 г. № 299 «0 применении санитарных мер в Таможенном союзе»	Письмо ФЦ Госсанэпидемнадзора М3 РФ от 02.06.1999 г. № 13-РГ/1349 «0 разъяснении порядка радиационного контроля БАД»	ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция и части ее маркировки»
МР 2.3.1.1915-04 «Методические рекомендации. Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ»	Ф3 от 27.12.2002 г. № 184 «О техническом регулировании»	Письмо Главного государственного санитарного врача РФ от 21.01.2003 г. № 2510/512-03-27 «Об усилении госсанэпиднадзора за производством и оборотом БАД»	ТР ТС 005/2011 «О безопасности упаковки»
МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ»	Приказ МЗ РФ от 10.11.2000 г. № 396 «0 биологически активных веществах»	Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 17.01.2013 г. № 2 «0 надзоре за БАД»	ФЗ от 13.03.2006 г. № 38 «О рекламе»
	Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 15.08.2003 г. № 146 «0 санитарно-эпидемиологической экспертизе БАД»	Руководство Р 4.1.1672-03 «Руководство по методам контроля качества и безопасности БАД	Закон РФ от 07.02.1992 г. № 2300-1 «О защите прав потребителей»
	Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 17.01.2013 г. №2 «0 надзоре за БАД»		Постановление Правительства РФ от 23.04.1997 г. № 481 «Об утверждении Перечня товаров, информация о которых должна содержать противопоказания для применения при отдельных видах заболеваний»
			Постановление Правительства РФ от 19.01.1998 г. № 55 «Об утверждении Правил продажи отдельных видов товаров…»
			СанПиН 2.3.2.1078-01 «Гигиенические требования безопасности и пищевой ценности пищевых продуктов»

Диагностика

Какую диагностику проводят в нашей клинике?

Для установления степени ожирения проводится взвешивание, измерение роста.

• Вычисляется ИМТ – индекс массы тела (индекс Кетле). Расчет производится по следующей формуле: масса тела в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Полученный результат – индекс в пределах от 20 до 25 является нормой. Превышение индекса определяет степень ожирения.
• Проводится дифференциальная диагностика типа ожирения: на основании значений индекса талия/бедро. Рассчитывается значение: отношение ОТ (окружность талии) к ОБ (окружности бедра).
• Проводится исследование биоимпедансометрия – развернутый анализ состава тела.
• Проведение анализа на содержание глюкозы в крови (натощак). Назначается при жалобах на жажду и сухость во рту.
• Глюкозотолерантный тест. Назначается по показаниям.
• Малый дексаметазоновый тест, рентген черепа и позвоночника. Проводится с целью дифференциальной диагностики гиперкортицизма и гипоталамического типа ожирения.
• УЗИ органов малого таза и обследование у гинеколога. Проводится при нарушениях менструального цикла у женщин.

Мы проводим современную диагностику. Вы получите консультацию у опытного врача, который назначит Вам индивидуальное лечение по результатам обследования.

Когда диагноз «ожирение» уже установлен, важно регулярно контролировать показатели крови, чтобы не допустить развитие осложнений органов сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем. Для этого врачи Клиники ЭКСПЕРТ создали перечень базовых показателей

«СЕРСО»

В этом центре, который кроме Москвы представлен филиалами еще в нескольких городах России, используют так называемую эмоционально-стрессовую терапию. Саму методику разработал Сергей Смелов, психолог, который считает по настоящему действенным способом сбросить вес только гипнотическое внушение.

После сеансов по прививанию пациенту отвращения к пище с большим количеством калорий суггестивную часть лечения следует закрепить с помощью четко установленной диеты. К слову, давно известной, и, возможно, как раз и основной причиной сброса лишних килограммов пациентами господина Смелова.

Достоинства

• Доступность – как финансовая, так и временная, причем установленную прайсом сумму за сеанс никто не пытается увеличивать за счет БАДов и прочих добавок-витаминов
• Квалифицированность персонала – сеансы проводятся психотерапевтами высшей категории и даже кандидатами медицинских наук в этой области

По сути, всю работу здесь делают именно психотерапевты, но даже их постоянное наблюдение за пациентом не практикуется, и тем более можно обойтись без неусыпного взора лечащего диетолога – все расписано наперед.

Недостатки

На самом деле такой подход очень ограничивает возможность реализации его самое (далеко не все поддаются на «уговоры» врача) и подходит только тем, у кого проблемы с культурой приема пищи носят исключительно психологический характер. Собственно, это и показывает перечень недочетов:

• Никакой лабораторной и аппаратной диагностики
• Никакого разделения по полу, антропометрии и даже состоянию здоровья
• Никаких гарантий результата, вся ответственность возлагается на пациента
• Никакой реальной помощи после сеансов, одни пространные советы
• Никакого соблюдения элементарных правил здорового питания

Почитать заявления представителей центра, сторонних наблюдателей, пациентов, и куда уж денешься, тех же работников СЕРСО, но под видом довольных клиентов, можно среди прочего на официальном сайте http://serso.ru. Контакты центральной клиники – г. Москва, ул. Кольская, д. 2, корпус 3. Телефоны +7 499 755 80 65 и +7 499 755 80 66.

Домашние средства для похудения

Коррекция фигуры при помощи специальных средств сказывается на состоянии кожи, поэтому этот процесс обязательно нужно дополнять домашними процедурами, такими как: массаж, обертывания и баня.

Массаж

Массаж проблемных зон можно делать самостоятельно в домашних условиях, но только при отсутствии противопоказаний.

Техника выполнения:
Увлажните кожу маслом. Массаж начинайте с поглаживающих движений по часовой стрелке, постепенно усиливая их. Заканчивать массаж следует также легкими, поглаживающими движениями, как и в начале.

Эффективен при похудении массаж медовым составом. При его проведении улучшается кровообращения, а также выводятся шлаки и токсины из организма. Чтобы сделать медовый состав для массажа смешайте: 2 чайные ложки жидкого меда и 5 капель ароматических масел (лимонное, масло чайного дерева, апельсиновое, можжевеловое или лавандовое).

Техника выполнения:
Тонким слоем нанесите состав на ладони. Затем начинайте массировать проблемные зоны похлопывающими движениями, постепенно увеличивая силу движений. Продолжайте массаж в течении 7-10 минут. После чего смойте состав теплой водой, а на тело нанесите увлажняющий крем.

Обертывания

Обертывания популярны среди средств для похудения своей простотой применения. Они бывают горячими и холодными, в зависимости от входящих в их состав компонентов. Для получения жиросжигающего эффекта необходимо выполнять их систематически через день в течение 10-15 дней.

Прекрасно себя зарекомендовали в борьбе с лишним весом следующие рецепты домашнего обертывания:

1. Водорослевое. Водоросли ламинарии для данного рецепта продаются в
   любой аптеке. Для приготовления состава смешайте 5-6 ст.ложек водорослей с небольшим количеством теплой воды и дайте массе настояться.
2. Медовое. Смешайте 2 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. жгучего молотого перца и
   2 ч. л. горчичного масла.

Техника обертывания:
Нанесите состав на проблемные участки, замотайте пищевой пленкой и лягте под одеяло или плед. По истечении 30 минут смойте смесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Баня

Сбросить пару лишних килограмм и при этом оздоровить свой организм, можно просто попарившись в бане. Под воздействием высокой температуры и пара дыхательные пути начинают активно работать, выводя из организма все лишнее. Помимо этого ускоряется кровообращение и метаболизм, а вместе с потом выводится излишняя жидкость и токсины.

Прежде чем использовать вышеперечисленные домашние средства и методы для сброса лишних килограммов обязательно проконсультируйтесь со своим врачом на предмет противопоказаний.

Лечение ожирения в нашей клинике

Врачи нашей клиники имеют большой опыт лечения ожирения, основным лечащим врачом выступает эндокринолог-диетолог. В своей работе мы применяем только те методы, которые клинически смогли показать результативность.

Первоочередной задачей для нас является поиск причины, которая привела к увеличению массы тела. Поэтому на первичный прием к врачу-эндокринологу диетологу мы просим принести все имеющиеся результаты предыдущих обследований, если таковые были. После беседы врач назначит анализы (перечень врач определяет по итогам беседы) и возможно — УЗИ. На первом приеме обязательно выполняется биоимпедансометрия, которая покажет точную структуру тела. 

На повторном приеме врач изучит результаты всех назначенных исследований и сможет сделать выводы о причинах избыточного веса. Специально для вас будет разработан план лечения, подобран оптимальный рацион питания. Возможно потребуются консультации смежных специалистов (например кардиолога или гинеколога/уролога), если будут выявлены сопутствующие проблемы.

Далее лечащий врач будет следить за динамикой веса и других показателей, корректируя лечение при необходимости. Регулярно будет выполняться биоимпедансометрия, таким образом вы будете видеть не только снижение веса, но и за счет чего оно происходит. 

Запишитесь на прием и обсудите с врачом все интересующие вас вопросы. А мы сделаем всё, чтобы не только помочь расстаться с лишними килограммами, но и вернуть вам хорошее самочувствие и здоровье.

Центр «Биоинтермед»

Основной адрес этой сети клиник для похудения московский. Кроме столицы есть представительства в СПб, крупнейших городах Сибири и в Краснодаре. Центр и его филиалы используют авторскую программу психофизиологической коррекции, разработанную профессором Александром Ротовым.

С учетом специализации автора – психотерапия и психиатрия, методика ожидаемо акцентирована на блокировке сознательного и подсознательного желания покушать, а также определении режима питания, и только во вторую очередь на составление правильного рациона.

Достоинства

• Очень мощная и эффективная психологическая составляющая, затрагивающая коррекцию культуры питания и способствующая изменению степени физической активности
• Закрепление психологических успехов с помощью групповых тренингов
• Умеренные, если не сказать низкие цены на индивидуальные занятия с психотерапевтом
• Качественная дистанционная поддержка и возможность пройти курс полностью вне клиники

Недостатки

• Нет точки отсчета и самого процесса как такового в плане объективного контроля, все положительные или отрицательные результаты, по сути, лишь субъективная оценка пациента им самим
• Полное отсутствие предварительной и плановой физической диагностики, и как продолжение предыдущего абзаца невозможность адекватной оценки изменений в первые месяцы
• «Избирательность» методики – не все, даже под руководством опытного врача-психотерапевта и психолога могут себя правильно настроить, и по завершению курса сохранить настрой, что априори снижает действенность программы
• Присутствие техник, не имеющих научного обоснования и использование «новейших методов», принципы работы которых не могут объяснить сами врачующие

Причины

Основные причины ожирения — переедание и малоподвижный образ жизни. Набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от появившихся жировых отложений и привычки много есть не так уж и просто. Некоторые начинают больше есть в стрессовых ситуациях. Другие «заедают» плохое настроение, тоску и одиночество. Кто-то незаметно для себя съедает гору продуктов, удобно устроившись перед телевизором. Кто-то по ночам крадется к холодильнику. Бывают просто гурманы, которые любят вкусно покушать.

Если при этом человек большую часть дня проводит на сидячей работе, не бегает марафоны и не потеет в тренажерном зале, рано или поздно его вес превысит все разумные пределы.

Важную роль в развитии ожирения имеет возраст. Врачи считают, что чем старше человек становится, чем больше вероятность, что он заработает избыточный вес. Виноваты в этом снижение обмена веществ и нарушение деятельности центра аппетита в головном мозге: для подавления чувства голода с возрастом требуется большее количество пищи.

Существует такое понятие, как вторичное ожирение. Как правило, лишние калории не имеют к нему никакого отношения. Причина кроется в эндокринных (гормональных) заболеваниях. Ожирение сопутствует болезни Иценко-Кушинга, гипотиреозу и т.п. Также резкое увеличение массы тела бывает при приеме некоторых лекарств: преднизолона, дексаметазона и др. Кроме того, склонность к ожирению может передаваться по наследству.

1 место. Российский онкологический научный центр им. Н.Н. Блохина (РОНЦ)

Первый, но не среди равных, потому что единственный в России по мощности и научному потенциалу. В структуру входят пять научно-исследовательских институтов, включающих в себя более 1 000 коек, а также 37 лабораторий. Здесь лечат все известные онкологические заболевания, как у недавно родившихся, так и в самом преклонном возрасте. В составе РОНЦ, кроме большой онкологической клиники для взрослых и небольшой для детей, пять научно-исследовательских институтов. Центр имеет три филиала: в Барнауле, Татарстане и Москве. Какое учреждение без форы способно вступить с РОНЦ в соревнование?

Огромное число научных публикаций и самые значимые клинические исследования, более 3500 работников, в том числе 5 академиков Российской академии наук, 7 членов-корреспондентов РАН, 89 профессоров и более 200 докторов наук и пролеченные миллионы пациентов. Главная задача Центра — научная работа и пациенты на лечение отбираются только с прицелом на участие в исследовании.

Отбирает пациентов для исследовательских программ консультативное отделение, куда может попасть любой россиянин. Любой пациент РОНЦ может быть уверен, что его пролечат профессионально и самыми современными методиками. Но не стоит забывать о главной цели РОНЦ — делать российскую онкологическую науку. Поэтому интересы пациента второстепенны. Наука требует жертв, и пациенты РОНЦ тоже сталкиваются с этим, особенно по завершении исследования или исключения из программы, когда их отправляют восвояси. Кстати, безусловную зависимость лечебно-диагностического процесса от научной направляющей разъясняют уже на первом приеме.

Наличие запрещенных веществ в БАДах

Росздравнадзором сегодня фиксируется увеличение запрещенных веществ в БАДах. Стоит отметить, что в 2016-2018 гг. в Consumer Reports провели исследование и выявили несколько ингредиентов, входящие в состав БАДов, которые могут вызвать серьезные поражения органов и систем, вплоть до летального исхода. Например, в БАДы часто включается вещество чапараль (Larrea tridentata), которое применяется в комплексном лечении кожной сыпи и даже онкологии и способно привести к острому поражению печени с последующей пересадкой органа. Токсичным является и вещество окопник (Symphytum officinale), которое чаще всего содержится в кремах и не приводит к риску для здоровья. Однако, если окопник содержится в таблетизированной форме – возрастает риск смертельной угрозы для здоровья. В наличии данные и о возникновении токсического гепатита при приеме масла мяты из листьев Mentha pulegium или Hedeoma pulegoides.

В целом, наличие незаявленных в составе веществ – одна из самых актуальных проблем, с которой можно столкнуться при покупке БАДов. По данным jamanetwork.com, большая часть (81,3%) добавок для повышения сексуальной активности содержит силденафил — активный компонент виагры; в других БАДах, повышающих либидо (4%), был обнаружен дапоксетин – антидепрессант, выпуск которого за рубежом чаще всего запрещен. В БАДах для контроля веса как в России, так и за рубежом обнаруживалось вещество флуоксетин (антидепрессант) или эфедрин (алколоид). Самым распространенным незаявленным ингредиентом в таблетках для похудения был сибутрамин, анорексигенное средство, и слабительное фенолфталеин (известный как пурген) – 84,9% и 23,7% соответственно. Также в БАДах был обнаружен ноотроп пикамилон – трициклический антидепрессант тианептин, который не используется во многих странах из-за побочных эффектов.

Реализуемые БАДы с неизвестной концентрацией активных веществ могут стать причиной передозировок, отравлений вплоть до летального исхода.

Как питаться при ожирении

Для лечения и профилактики ожирения врачи рекомендуют переходить на здоровое питание. Это будет полезно всем, даже людям с нормальным весом.

Врачи и диетологи рекомендуют принимать еду маленькими порциями, но чаще. Оптимальным будет питаться 4-5 раз в день, не допуская переедания. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, обязательно нужно стараться есть свежие фрукты и овощи круглый год, а не только в сезон. Полезно будет перейти на продукты из цельного зерна. Жирное мясо лучше заменить на мясо птицы, в редких случаях допускается употребление постного мяса, а вот о мясных и колбасных изделиях придётся забыть. Молоко и молочные продукты употреблять можно, но предпочтение нужно отдавать нежирным. Растительные масла будут полезны, но в умеренных количествах. То же касается рыбы, орехов и бобовых, рекомендуется включать их в рацион хотя бы 1-2 раза в неделю. Готовить лучше на пару, избегая обжаривания.

Пищу нужно тщательно пережёвывать и уделять на приём пищи достаточно времени. Последний приём пищи должен быть лёгким, лучше ограничиться стаканом кефира или фруктами. Есть непосредственно перед сном нельзя, это снова заставит организм работать и не даст ему возможность подготовиться к отдыху. На “разгрузку” перед сном нужно оставить хотя бы пару часов.

Действие препаратов для похудения

Все средства делят на несколько групп в зависимости от того, какое воздействие на организм они оказывают3.

I. Воздействующие на центральную нервную систему — подают головному мозгу сигналы о насыщении, и за счет этого подавляют аппетит.

II. Воздействующие на периферические органы, в частности, желудочно-кишечный тракт. Они ограничивают усвоение жиров или ускоряют их обмен. Меньше усваиваются углеводы. За счет этих процессов активизируется обмен веществ.

III. Со слабительным эффектом, позволяющим активнее очищать организм от переваренной пищи, а также шлаков, токсинов, которые замедляют обменные процессы.

Рисунок 1. Индекс массы тела — нормальный вес и ожирение. Изображение: ONYXprj / Depositphotos

Независимость, непредвзятость и отсутствие коммерческой составляющей

Это основные принципы составления Startsmile TOP. Организаторы рейтинга финансово никак не заинтересованы в том, чтобы вывести в лидеры какие-то определенные компании — это гарантирует объективность оценки всех клиник по одним и тем же критериям. В ходе составления рейтинга специалисты Startsmile изучают самые известные стоматологии. В рейтинге может участвовать любая клиника, подавшая заявку. Это совершенно бесплатно. Клиники, информация о которых размещена на страницах электронного журнала о стоматологии startsmile.ru, не получают никаких привилегий или дополнительных баллов — их оценивают по критериям, общим для всех участников рейтинга.

Медицинский центр Елены Малышевой

По известности госпожа Малышева и ее фамилия вполне могут посоперничать с помощником профессора Преображенского. Лицо госпожи Елены в РФ известно всем, у кого есть телевизор, ведь это не просто миловидная и фотогеничная дама, но реальный доктор медицинских наук, профессор, терапевт и кардиолог в одном лице, и еще ведущий популярных программ на центральных каналах.

А не так давно доктор Малышева предложила свою программу похудения – использование готовых замороженных пищевых наборов с установленной калорийностью. И сегодня такое «предписание» от врача можно получить не только в Москве, где находится первый центр сети клиник, но и в Питере, Калининграде и еще нескольких крупных российских городах.

Достоинства

Клиники имени «телезвездного» доктора многопрофильные, поэтому здесь очень хорошая диагностическая и лабораторная база, а помимо назначения диеты «под себя» можно получить и помощь других специалистов, вплоть до пластики и лечения гендерных заболеваний

Не менее хорош и штат клиник – спокойно можно попасть на прием к КМН или практикующему профессору, и получить медицински обоснованную консультацию, а при необходимости направление на дополнительные анализы и диагностику

Еще один плюс – подсчет калорий, выбор продуктов, готовка, осуществляется персоналом, вам просто остается забрать готовые «наборы» и кушать их вместо привычной еды, что серьезно экономит время, хотя и не деньги.

Недостатки

Весьма внушительная стоимость курса, причем приличные цены, как на консультации и процедуры, так и пресловутые наборы (продукты все знакомые, и в магазине или на рынке их стоимость намного ниже)

Питание должно ограничиваться только выданной «заморозкой», что не слишком удобно для работающих, плюс необходимость в разгрузочном дне, который может сбить ритм привычной жизни любому

Нет индивидуального подхода и строгого отбора по персональным качествам и предпочтениям – аллергии на то-то и то-то нет, значит, кушаем, что и все, а «нравиться – не нравится» дело десятое

Кроме этого не понравились такие моменты, как отсутствие обещанных чудо-методов и минимум теории – весь метод, это просто «меньше соли, сахара и кушать в принципе», а тренинги очень поверхностные, предоставляющие общедоступную информацию.

Ожирение и смертность – как они связаны?

Ожирение сокращает продолжительность жизни. Смертность из-за избыточной массы тела значительно возрастает при превышении ИМТ 30 кг/м2. Влияние ожирения на смертность особенно выражено в группе молодых людей: гигантское ожирение в возрасте до 35 лет увеличивает риск смерти в 12 раз, тогда как в 55-65 лет только в два раза. Сам избыточный вес также связан с повышенной смертностью, и связано это с раком.

Пока неизвестно, снижает ли нормализация массы тела риск гибели больного в прямом механизме или это связано с другими факторами, например, изменением питания. Из-за масштабов эпидемии ожирения и его рисков для здоровья многие медицинские научные общества рекомендуют снижать избыточную массу тела хотя бы на 5-10%. Даже такие результаты улучшают прогноз в плане осложнений ожирения.

Медцентр «Елизавета»

Центр расположен в Москве, и представлен филиалами в Питере и Оренбурге. Программа, которую предлагают для похудения в этих клиниках, была разработана врачом-психотерапевтом, психиатром и наркологом Ильей Кислером.

Ввиду основных специальностей господина Кислера упор именно на психокоррекцию веса не вызывает удивления. Основа метода – психологическая перенастройка собственного мышления в отношении культуры питания. Однако к чести центра следует отметить, что диетологическая поддержка и контроль со стороны эндокринологов тоже имеет серьезное влияние на общую схему.

Достоинства

• Качественный тренинг, помогающий пациентам реально научиться контролировать свой режим и рацион, что в дальнейшем помогает сохранять полученный результат
• Хорошая психологическая поддержка, обеспечивающая психоэмоциональную нагрузку, и если не избавление от стресса, то смягчение его последствий
• Работа в группах, сто позволяет пациентам с меньшим напряжением относиться к собственным проблемам

Недостатки

Плохо организованный (если честно, то никак) контроль результатов и последствий на этапах курса и в целом
Минимализация важности физических нагрузок и принципиальный отказ от каких либо современных диет, то есть, худеют здесь именно за счет уговоров врача, что ставит под сомнение действенность методики
Использование устаревшей программы питания по «вывеской» уникальной авторской программы, хотя уникальность тут только в том, что кто-то вообще ее еще применяет
Большая доля работы на расстоянии, что опять же делает нереальной адекватную диагностику
Очень похожие отзывы без какой-либо конкретики и описаний удачных и неудачных моментов программы, что заставляет задуматься о реальном знакомстве с ней пишущих

Для заинтересовавшихся приводим контакты в столице – Волков переулок, дом 4, подъезд 1, тел: (495) 649-01-54 и бесплатный 88001004386, электронная почта — info@elizaveta-mc.ru. Сайт — http://elizaveta-mc.ru.