Лучшие учебники по биологии

Как выбрать учебник по биологии

Если ботаника понятна, смело переходите к зоологии; от анатомии к генетике; от генетики к цитологии. Степень углубленности изучения зависит от цели: сдать экзамен или качественно выполнить домашнюю работу. Мы подготовили список критериев для выбора оптимальных пособий.

Соответствие кодификатору

Кодификатор – федеральный список тем по школьной образовательной программе. Соответствие информации экзаменационному уровню проверяйте по элементам содержания в кодификаторе. Углублённый уровень в старших классах включает 41 элемент к изучению.

Соответствие кодификатору выражается в последовательности элементов, структурном подходе программы, ориентированным на ФГОС. Обычно такие пособия рекомендует Минобрнауки или они включены в Федеральный перечень, что указывается на первых страницах или обложке.

Детальность и количество определений

Для экзамена нужно выучить 300 терминов. Определения должны быть интересными и подробными. Подсказки по количеству деталей и основных понятий есть в кодификаторе.

Углублённо понятия раскрываются в профильной литературе. В базовой же приведены основы биологических наук, направлений и эволюционных этапов.

Степень углубленности изучения

Степень углублённости определяется по двум критериям: актуальность материала, детальность информации.

Существует 12 форм вопросов и задач по биологии. Из них 9 встречаются на ЕГЭ. Глубина изучения зависит от того, насколько сложная подаётся теория, какие задания к ней даны: на наблюдательность, установление связей, перечисление, функции, способы решения, связи строения с образом жизни, сопоставление или глобальные связи.

Также бывают интегрированные и иные формы задач. Они предоставлены в рабочих тетрадях, практических работах.

Дополнительная информация

Пособия должны формировать научно-исследовательские умения, включать практические и лабораторные работы, объяснять сложные, обширные темы, вроде ДНК и метаболизма. Главы с историей биологии, биографиями учёных-биологов, сводки по биохимическим специальностям, экспериментальные и проектные задачи формируют заинтересованность в биологии.

Полезные сайты

Перечислим только самые популярные и удобные сайты для самообразования и получения актуальной информации из первых уст.

anest-rean.ru — сайт, который был постоянно открыт в первые дни работы в клинике в качестве ординатора. Там и про препараты, и шкалы, и шаблоны — все под рукой.

obr.fm — образовательный центр Фармамед. Есть YouTube-канал, разные специальности, есть лекции с баллами НМО.

faronline.ru — уже упомянутый выше новый сайт федерации АиР, на нем проводятся вебинары и школы ФАР, аккредитованные в НМО, есть клинические рекомендации

emediq.ru — учебный портал для врачей, на нем респираторная школа «РИТА», есть баллы НМО.

nsicu.ru — обучающий портал от ОРИТ НИИ Бурденко, помимо уникального контента, дублирует записи вышеназванных мероприятий, удобнее смотреть на YouTube.

medneo.pro — множество вебинаров для неонатологов, много полезных материалов в архиве.

draeger.com — сайт производителя аппаратов ИВЛ, на котором есть раздел «Академия». с множеством бесплатных лекций и интересных материалов. Очень рекомендуем к изучению.

transfusion.ru — сайт сообщества трансфузиологов, очень много полезного материала, от лекций до пояснений к рекомендациям и правовым актам.

Как правильно выбрать книгу

При выборе литературы по анатомию и строение тела необходимо учитывать следующие критерии:

• какой именно вопрос интересует. Многие источники несут общий характер и вкратце описывают каждый орган. Однако при необходимости можно приобрети литературу, которая будет в деталях описывать один из органов, функционирование и возможные проблемы.
• для чего приобретается книга. Если литература необходима для повышения профессиональных знаний, используются издания с научными терминами. Для любительского чтения можно использовать книгу, написанную простым и понятным языком.
• год публикации книги – необходимо учитывать данный пункт, если человек желает получить точную информацию. Многие издания, которые появились до 2000 года, имеют дополнения и требуют изучения дополнительных источников. Новинки уже печатаются дополненными и могут осветить все интересующие темы.
• возраст читателя – источники по анатомию и строение тела человека могут быть предназначены для различной возрастной категории. Для детей чаще всего выпускаться издания с яркими иллюстрациями. Содержимое таких книг часто имеет поверхностный характер.
• стиль изложения  — наиболее популярными считаются книги написанные простым языком.
• наличие обучающих иллюстраций – также имеет важную роль при изучении анатомии. Прочитанное легко усваивается, если имеется подкрепление в виде изображения.
• отзывы читателей – данный пункт также необходимо учитывать при выборе литературы.

Каждый читатель приобретает литературу в зависимости от индивидуальных предпочтений. Также важную роль имеет доступность издания и его цена. Многие читатели предпочитают воспользоваться электронным изданием, если печатная форма имеет высокую стоимость.

Анаболик ревю. Юрий Бомбела

К сожалению, добиться высокого успеха, профессионального уровня тренированности, не только в бодибилдинге, но и в любом силовом спорте, невозможно, без употребления фармакологических препаратов, анаболических стероидов.

Анаболик ревю. Юрий Бомбела

Знание, как употреблять, зачем употреблять, кто должен использовать стероиды, в каких дозировках колоть анаболики, чтобы не навредить своему здоровью, не просто ценны, они жизненно необходимы, особенно если вы хотите побеждать на мировой арене силовых видов спорта. Данная книга, просто находка в этом плане, автор максимально подробно, без предвзятости, к чему либо, освятил эти вопросы.

Поэтому, книга удостоена ТОП 1 для профессиональных бодибилдеров, ведь, без знаний работы анаболических стероидов на организм, вы загоните себя на больничную койку, и наоборот, имея обширные знания о фармакологических препаратах, вы можете не просто достигнуть высокого уровня в бодибилдинге, но и оставаться долгое время не побежденными.

Не стоит, принимать данные слова, как невозможность, достичь успеха в бодибилдинге, без использования ААС, стоит воспринять их, как адекватная оценка существующей реальности, которая говорит всем нам, что эталоны красоты современного культуризма – объем, рельеф, пропорции мышц, а также конкуренция среди атлетов, которые хотят стать монстром массы, вторым Ронни Колеманам, не просто большая, она огромна, и естественно, с таким отношением к бодибилдингу, вам, простому обывателю, любителю-натуралу никогда в жизни не угнаться за «химиком».

Надеемся, что наш составленный список топ 10 лучших книг по бодибилдингу, вам понравился, и вы откроете для себя что-то новое, возьмете бесценные советы атлетов, которые достигли не бывалых высот в культуризме, написав не просто пособие/методичку, а мировой шедевр, книгу бестселлер.

Скачать: Анаболик ревю. Юрий Бомбела Скачано: 2612, размер: 46.7 MB, дата: 18 Апр. 2018

Наполнители

Очень часто для производства матрасов используется технология смешения различных наполнителей. Материалы слоями укладываются в беспружинных изделиях или помещаются над и под пружинами.

Какая набивка все же лучше? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, потому что сейчас существует огромный выбор, на любой вкус и кошелек.

Натуральные

Латекс — производится из сока дерева гевеи путем специальной обработки и представляет собой особую вспененную массу. Обладает прекрасными анатомическими свойствами, износостоек, гипоаллергенен. Минус — высокая цена.

Кокосовая койра — применяется при изготовлении жестких матрасов, поскольку имеет высокую плотность. Часто кокосовые подстилки рекомендуют для новорожденных. Может использоваться как прослойка. Койра не вызывает аллергии, препятствует размножению бактерий, быстро испаряет влагу и не гниет, но стоит немалых денег.

Конский волос — по качествам похож на кокосовую койру, но отличается повышенной эластичностью и упругостью. Применяется для производства элитных изделий.

Сизаль — волокно из листьев агавы. Обладает прочностью и твердостью, пропускает воздух и испаряет влагу. Обычно компонуется с другими материалами.

Шерсть — также представлена в качестве одного из слоев. Обеспечивает тепло и впитывает влагу.

Ватин — раньше используемый повсеместно, а теперь редко встречающийся вид набивки из хлопкового волокна. В современном производстве встречается как прослойка для придания дополнительной мягкости. Проявляет себя не лучшим образом: комкуется, не испаряет влагу и долго сохнет, не обеспечивает правильной поддержки. Из плюсов только низкая стоимость.

Искусственные

Латекс (пенополиуретан, ортопена) — характеризуется аналогичными натуральному параметрами, но стоит дешевле. Единственное отличие — искусственный материал имеет меньший срок службы из-за того, что склонен к высыханию и расслоению.

Мемориформ — производится из пенополиуретана, но обладает лучшими ортопедическими свойствами и эффектом памяти, когда основа принимает форму тела лежащего на ней человека и обеспечивает расслабление и поддержку. После подъема он возвращается к первоначальной форме за несколько минут.

Другие пены — помимо уже вышеупомянутых составов, есть и прочие варианты на базе пенополиуретана. Для придания им различных качеств при изготовлении добавляют специальные компоненты. Они прячутся под различными названиями и могут у разных производителей называться по-разному. В целом все они имеют хорошие эксплуатационные характеристики и долго служат.

Холлофайбер и струттофайбер — разнятся только структурой: у холлофайбера волокна расположены беспорядочно, а у струттофайбера вертикально. Они могут обладать различной жесткостью, гипоаллергенны, воздухопроницаемы, быстро восстанавливают форму после деформации, прочны.

Рейтинг матрасов

В этой подборке представлены шесть образцов двуспальных матрасов различной конфигурации. Вы сможете подобрать для себя подходящий и не тратить лишнее время на поиски. Одну модель я решила описать детально, остальные даю просто как список.

Xiaomi 8H Latex Spring Mattress M3 — продукт от знаменитого китайского бренда за 79 000 рублей. Существуют три модели шириной 1,3, 1,5 и 1,8 м, а длина составляет 2 м. Состоит из латекса, поролона, водоотталкивающего материала и оборудован боковым обрамлением с проводящими воздух отверстиями. Внутри находятся 696 независимых пружин. Наружная обшивка не пропускает влагу и отличается антибактериальными свойствами. Кстати, ее можно стирать в машинке.

Плюсы:

• анатомические качества;
• выдерживает значительные нагрузки;
• пропускает воздух;
• на поверхности не живут микробы.

Минусы:

• высокая цена;
• в упакованном виде имеет солидные габариты и вес — доставка обойдется недешево.

5 других моделей:

1. Люкс-1 за 3 780 руб.
2. Hilding Expanded Lite за 13 456 руб.
3. Комфорт Роллпак за  7 390 руб.
4. Классик B2B за 6 290 руб.
5. Лайт ТФК B2B за 8 590 руб.

Анестезиология

«Детская анестезиология» К. А. Дэвида, пожалуй, одно из самых успешных изданий в данной области, и совершенно точно заслуживает вашего внимания. Книга небольшая, но освещает практически все особенности педиатрической практики.

Еще одним полезным руководством для детских анестезиологов является «Детская анестезиология» Блэка и Макьюэна. В этом справочнике очень емко и кратко описано то, что может понадобиться вам в «детской операционной».

Книга «Осложнения в детской анестезиологии» Мартина Йера —одна из самых ожидаемых новинок 2022 года, радует, что информация в ней «самый фреш». Однозначно должна быть на полке в ординаторской детского отделения.

«Интенсивная терапия и анестезиология у детей» Р. Хомера — более краткое издание, подходит в качестве ознакомительного пособия. Еще один полезный справочник — «Анестезия и интенсивная терапия у детей» В. Курек, печатное издание помещается в кармане халата, очень удобно на первых порах: с ним спокойнее.

Одно из самых свежих изданий по детской анестезиологии — Smith’s Anesthesia for Infants and Children под авторством Davis, доступна в 9-ом издании 2017 года. Мне очень нравится этот учебник, потому что он приближен к реальной практике, и может быть адаптирован под российскую медицину. Еще более свежее руководство — Gregory’s Pediatric Anesthesia, автор Andropoulos 2020 года содержит много клинических примеров, поэтому также достоин внимания начинающих клиницистов.

Pediatric Anesthesiology Review Clinical Cases for Self-Assessment (Holzman) 3 ed (2021 года) — издание для закрепления и повторения, а также чтобы в экспресс формате проверить свои знания. Задачи с подробными ответами, разными клиническими ситуациями и алгоритмами принятия решений. Рекомендую!

Детство

Детством называют период жизни от рождения до 7-8 лет. Функции яичников еще не развиты, однако, эстроген уже синтезируется в небольшом количестве. Матка уже присутствует на своем законном месте, но имеет совсем небольшой размер, даже шейка матки гораздо толще. Маточные трубы также присутствуют, но они тонкие и извилистые, а просвет совсем небольшой. Внутренние половые органы еще недостаточно развиты, слизистая оболочка очень тонкая. Наружные половые органы полностью сформированы, но отсутствует волосяной покров1.

Гипоталамус уже образует рилизинг-гормоны, которые в свою очередь влияют на гипофиз и выработку ФСГ и ЛГ. Происходит постепенно формирование гормональной регуляции, однако, общая выработка гормонов еще слишком мала1.

Какой учебник по биологии лучше

Мы сравнили преимущества, недостатки, год выпуска учебников и выбрали 4 номинанта для изучения материала в соответствии с кодификатором:

• Ботаника интересно и объёмно подана в учебнике биологии 6 класса Понамарёвой;
• Для повторения анатомии подойдёт биология 9 класса Сапина, Сонина;
• Общая биология на профильном уровне дана в учебнике 11 класса Теремова, Петросовой;
• Идеален перед экзаменом и олимпиадами справочник Билич, Крыжановского в двух томах.

На основе критериев выбора и наших рекомендаций составьте личный список литературы. Указанных пособий достаточно для изучения школьного курса биологии.

Рейтинг лучших книг по анатомии и физиологии человека

Правильно выбранная книжка даст возможность познакомиться со строением тела. В рейтинге указаны издания, которые имеют широкую популярность среди читателей и стоят того, чтобы быть в каждой домашней библиотеке.

Издание в 4 томах, имеет подробное описание сооружения человеческого тела. Может применяться в качества добавочной учебной литературы. Также практически всегда используется для развития общего познания анатомии. Подойдет для возраста старше 14 лет. Каждый том имеет очень много ярких иллюстраций, благодаря которым можно воочию проанализировать интересующий орган. Каждый том выпущен в качестве отдельного издания, в первом читатель сможет выяснить о строении опорно-двигательного аппарат человека. Второй — описывает тонкости сооружения органов находящихся внутри. 3-ий — позволяет познакомиться с кровеносной системой. Последний четвертый том содействует изучению нервной системы человека. Книги, написанные простым доступным для любого читателя языке.

• очень много неповторимых иллюстраций;
• детальное описание каждого органа, а еще проблемы которые могут появится;
• простой метод изложения материала.

книги имеют большую цену.

Для получения всех 4 томов прийдется заплатить сумму около 10 000 рублей.

В литературе описывается на простом языке строение тела, а еще специфики работы каждого отдельного органа. Читатель сможет подробно проанализировать строение каждой составляющей своего тело. Также в источнике содержится описание гормонального фона человека, для чего нужно повседневное потребление пищи. Книжка будет прекрасным помощником, как для читателей школьного возраста, так же и для более поколения постарше. В источнике есть привлекательные познавательные изображения. В книге содержаться оригинальные факты о строении сосудов кровообращения, и почему дети сходны на родителей.

• красивый внешний вид;
• любая информация разбита по пунктам;
• обучающая информация, написанная понятным языком.

не обнаружено.

Стоимость книги составляет 600 рублей.

В литературе описывается роль покровов кожи для человека. Также читатель может выяснить строение органов, которые спрятаны под покровами кожи. Также в книге указываются причины старения кожи, и как оказывают влияние эмоции на клетки сосочкового слоя дермы. Книжка предусматривается для читателей возрастом от 14 лет. Йаэль Адлер имеет широкую популярность среди читателей благодаря собственным работам «Восхитительный кишечник», а еще «Тук-тук сердца», в которых можно выяснить о строении органов находящихся внутри, и какую роль имеют они для человеческой жизни.

Как выбрать производителя обуви

Вы можете решить, какая брендовая обувь является качественной, только после того, как купите ее и одного «относительного» сезона. Но при выборе пары необходимо руководствоваться параметрами, которые указывают на качество товара. Это, прежде всего, материал, подошва, качество пошива, комфорт и дизайн.

Материал

Приступая к выбору удобной обуви, следует ориентироваться на материал. В качестве последнего может выступать натуральная кожа, а также текстиль, нубук, велюр, замша и искусственные материалы. Они различаются не только по внешнему виду, но и по свойствам. Поэтому необходимо соблюдать следующие характеристики:

• Выбранная пара должна быть окрашена как можно более равномерно. Разбавление, пятна не допускаются, если они не являются специальной разработкой;
• Стелька прочная, равномерно окрашенная, не обесцвеченная (чтобы проверить, проведите пальцем по поверхности);
• Материал верха хорошего качества, без царапин, повреждений или очень тонких пятен (это типичный симптом плохо выделанной натуральной кожи).

При выборе материала учитывайте продолжительность ношения пары.

• В летние месяцы рекомендуется использовать легкую кожаную обувь, полусапожки или сандалии.
• Для осени и весны рекомендуются модели с водоотталкивающей обработкой. Материал: кожа, ткань или нубук, с теплой подкладкой из байки.
• Зимние сапоги из кожи или замши. Кожаные сапоги — выбор для сырой погоды, замшевые — для сухой. В качестве подкладки лучше взять шерсть или натуральный мех.

Качество пошива

Обувь дорогих марок априори качественная, так как большое внимание уделяется пошиву. Швы ровные

Складки, заломы, кривой дизайн, плохая фурнитура недопустимы. Пара, которая прослужит долго, выглядит красиво и аккуратно; на поверхности материала нет складок или ниток, выглядывающих из швов.

Подошва

При выборе пары обратите внимание на качество подошвы. Посмотрите на тип и гибкость подошвы

Идеальный вариант — гибкий, не слишком твердый, но и не слишком мягкий. Только тогда она обеспечит вам комфорт при ходьбе.

Для влажной или холодной погоды мы рекомендуем выбирать протектор с высокой текстурой. Это предотвращает скольжение на льду. Оцените, какая обувь вам подходит.

Помимо подошвы, проследите за качеством материала под стелькой, чтобы понять, можно ли его удалить. Пена используется в некачественной, дешевой обуви — такие туфли или ботинки могут прослужить недолго. Оптимальный вариант — подкладка из толстой кожи или ткани. Это предотвращает потливость ног и исключает развитие грибков.

Удобство

При выборе пары с каблуком необходимо определить его высоту. В идеале высота должна составлять от 2 до 4 сантиметров. Но есть и туфли на шпильке высотой от 12 до 15 сантиметров, а иногда и выше. Поэтому, если вам нужен каблук, берите модели с удобной пяткой и амортизирующими системами, снижающими давление на позвоночник.

Тем, у кого плохо развита анатомия стопы, следует быть более осторожными при выборе пары. При плоскостопии выбирайте модели с твердой поддержкой пятки и высотой каблука до 4 см.

Высоту каблука бывает трудно выбрать

Поэтому важно примерить их перед оплатой

Дизайн

Визуальный дизайн не играет никакой роли, поэтому это может быть что угодно. До тех пор, пока это доставляет удовольствие самому человеку и не вызывает внутреннего дискомфорта.

«Анатомия для студентов» (Ричард Л. Дрейк)

Его имя говорит само за себя. «Анатомия для студентов» — это работа, которая сейчас находится в четвертом издании и, опять же, очень важна для студентов-медиков. Он не только невероятно полно и ясно представляет всю физиологию человека, но и в каждой главе мы находим реальные клинические случаи, которые помогают студентам соприкоснуться с реальностью, с которой они столкнутся по окончании учебы.

В его последнее издание была включена глава, посвященная исключительно нейроанатомии, и, по мнению наших сотрудничающих врачей, одно из лучших описаний нервной системы человека, которое мы можем найти сегодня.. Он также дает доступ к порталу СтудентКонсалтинг. 1304 страницы чистых знаний о человеческом теле.

Вы можете получить его здесь.

Пять преимуществ технологических достижений

1- Открытия во всех отраслях

Технологические достижения позволяют людям находить более эффективные способы ведения дел, и эти процессы дают положительные результаты..

Например, образование значительно продвинулось благодаря технологическим достижениям в области компьютеров. Студенты могут учиться в глобальном масштабе без необходимости покидать свои классные комнаты.

Благодаря технологическому прогрессу фермерские процессы, которые когда-то требовали десятки и десятки человеческих работников, теперь могут быть автоматизированы. Это подразумевает большую экономическую эффективность для фермеров.

Медицинские открытия происходят намного быстрее, благодаря тому, что машины и компьютеры могут помочь в процессе исследования; может позволить интенсивные образовательные исследования по медицинским вопросам.

2- Экономическая эффективность

Благодаря технологиям можно улучшать процессы и выполнять новые способы выполнения задач. Благодаря этому машины могут давать те же результаты, что и люди, — или даже лучшие результаты — в определенных отраслях промышленности..

Это приводит к экономии средств для владельцев бизнеса, поскольку позволяет им инвестировать эти ресурсы в развитие других областей бизнеса, что, в свою очередь, оказывает положительное влияние на экономику в целом..

3- Легкий доступ к информации

Доступ к актуальной информации в любое время и в любом месте стал обычным явлением. Это стало возможным благодаря современным технологиям, таким как широкополосный интернет.

Много информации публикуется и добавляется на интернет-сайты; Многие веб-страницы имеют оригинальный контент, который можно использовать для исследований или для развлечения.

Небольшие устройства, такие как смарт-телефоны и планшеты, позволяют пользователям легко получать доступ к информации, поскольку эти устройства используют Интернет..

Эти элементы облегчают доступ к сети, и это упрощает способ получения информации..

4- Лучшее общение

Можно сказать, что общение — это как вода для жизни: мы не можем развиваться без общения. Современные технологии разработали множество передовых технологических инструментов в области связи.

Эти инструменты включают электронную почту, мобильные телефоны, видеоконференции, приложения для обмена мгновенными сообщениями и приложения для социальных сетей..

Все эти современные средства коммуникации упростили способ общения людей и бизнеса..

5- Улучшения в способе путешествий

Современные транспортные технологии позволяют легко путешествовать на большие расстояния. Транспорт — важный элемент жизни людей и бизнеса..

В прошлом это было дорого и медленно путешествовать на большие расстояния. В настоящее время вы можете проехать 10 миль за несколько минут или часов, используя самолеты или поезда.

Эффективность синтетических витаминов

Витамины в таблетках – есть ли польза – медики до сих пор не пришли к единому мнению по поводу того, стоит ли дополнительно к питанию использовать синтетические поливитамины с профилактической целью.

Сторонники использования витаминов с целью профилактики утверждают, что гиповитаминоз – постоянный спутник современного человека, что неизменно приводит к ослаблению иммунитета и развитию многих болезней. По их мнению, это связано с тем, что большая часть витаминов разрушается при термической обработке, при длительном хранении. Состав овощей и фруктов меняется, так как применяются новые технологии выращивания и хранения, что приводит к значительному ухудшению качественных характеристик продуктов питания. Витаминов, поступающих в организм с пищей, не хватает для обеспечения полноценного функционирования органов и систем. В результате приходится восполнять этот недостаток с помощью поливитаминов.

Приверженцы естественного насыщения организма витаминами с помощью разнообразного и сбалансированного питания считают, что дополнительный прием поливитаминов бесполезен, а иногда даже вреден.

Для изучения действия антиоксидантов – витаминов А, С, Е на людей, страдающих патологиями сердечно-сосудистой системы, а также с высоким риском развития онкологических заболеваний проводились масштабные медицинские исследования. Выраженного защитного действия синтетических витаминов, в виде предупреждения сердечных приступов, инсультов и рака выявлено не было.