Рейтинг лучших кап для бокса - как правильно ее выбрать

Недорогие модели

Недорогие модели защитных пластин можно встретить практически в любом спортивном магазине. Они отличаются невысокой стоимостью и средней надежностью. Считаются лучшим вариантом для любительских тренировок.

Рэй спорт

Недорогая термопластичная одночелюстная вставка, которая рассчитана на взрослых спортсменов старше 18 лет. Подходит для женщин и мужчин. Защита способна принимать форму челюсти владельца после термической обработки. Цена насадки варьируется в пределах 200-250 руб. К недостаткам можно отнести то, что купить ее можно только в специализированных магазинах для боксеров и бойцов. Поставляется в пластиковой коробке.

Excalibur 1566

Статическая силиконовая модель прозрачного цвета, которая подойдет для подростков и взрослых людей. Производится в Пакистане. Не имеет запаха и вкуса. Хороший вариант для езды на велоспорте или для непрофессиональных боевых тренировок. К преимуществам пользователи отнесли прозрачность и мягкость материала. К недостаткам – стандартную форму, которая подходит не всем, и одностороннюю защиту. Цена пластины не превышает 300 руб.

Everlast 1 челюст Single

Одночелюстная пластина Everlast считается одним из лучших профессиональных боксерских аксессуаров, который нашел поклонников и среди других контактных единоборств. Изготавливается из термопластика, который после распаривания в горячей воде способен повторять форму челюсти хозяина. Прозрачный цвет позволяет вовремя заметить и оценить степень повреждений и оказать необходимую помощь. Предназначена для взрослых спортсменов или крупных подростков. Средняя цена – 350-400 руб.

Bn Fight Blue

Профессиональная статическая бойцовская накладка, которая способна одновременно защищать и верхнюю, и нижнюю челюсть. Вкладыш разработан по специальной форме, которая позволяет распределить силу удара между передними и задними зубами. Производится из геля, который сверху покрывается более твердым веществом. Несмотря на стандартный типаж, удобно фиксируется на челюсти, оснащена отверстиями для дыхания, не мешает разговаривать. Подходит для взрослых мужчин и женщин. Цена на территории РФ колеблется в пределах 380-450 руб.

Лучшие подвесные мешки

Как правило, боксерские мешки берут для достаточно просторных помещений. Раз оно большое, то становится понятным, что лучше всего брать подвесной вариант, который можно прикрепить к потолку.

Хотя установка такого типа мешка проходит не так просто, нежели напольного типа, подвесной позволяет более качественно подходить к самой тренировке. С таким снарядом можно отрабатывать не только сами удары, но и различные увороты и уходы.

Ниже рассмотрим три наиболее интересных варианта, которые могут порадовать всех любителей бокса.

Effort E256

Основная информация:

цвет: черный;
материал: тент;
наполнитель: ПВХ крошка + ветошь ;
высота мешка: 1150 мм;
диаметр мешка: 350 мм;
вес мешка (нетто): 60 кг.

Третье место занимает снаряд фирмы Effort. Вес его составляет 60 кг, и он прекрасно подходит для людей, кто весит от 85 кг и больше. Высота данного мешка равна 164 см. Это позволяет отнести данную модель к профессиональным вариантам боксерских мешков.

Корпус выполнен из тента, потому снаряд будет весьма прочным, чтобы выдержать множество тренировок, на которых будут отрабатывать разные техники нанесения ударов руками и ногами. Причем последним больше занимаются не боксеры, а бойцы смешанных боевых искусств. Это у них довольно популярны тычки, подсечки, а также удары не только руками, но и ногами.

У подвесных вариантов должна быть надежная крепежная система. Потому модель от Effort оснащена шестью крепежными петлями, с которыми можно не переживать за надежность крепления – мешок еще долго провисит.

Плюсы

Универсальное применение.
Подходящий вес снаряда.
Неплохая прочность изделия, обоснованная использованием тента.
Подходит для использования как дома, так и в коммерческом помещении.

Минусы

Устанавливать нужно только в закрытых помещениях.
Средняя стойкость — может порваться.
В низких по высоте помещениях установить такой снаряд нельзя.
Нужны действительно прочные крепления на потолке.

~~Effort E256~~

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

Основная информация:

цвет: красный;
материал: винил;
наполнитель: вода;
длина: 950 мм;
ширина: 370 мм;
вес мешка (нетто): 70 кг.

Второе место данного рейтинга занимает гидрогруша от известной фирмы Everlast. По форме напоминает классическую каплю. В нижней части данной гидрогруши имеется разъем, через который ее заполняют водой.

После заполнения вес увеличивается вплоть до 70 килограмм, а жесткость становится выше среднего. Но нужно отметить использование технологии HYDROSTRIKE поглощает удар, что обеспечивает упругость, а значит, риск получить травму будет минимален.

У этой модели есть свои особенности.

Тяжелый по весу мешок – хороший выбор для боксера.
Конструкцию можно легко поднять и перемещать.
В комплект входит цепь, сопло для заполнения гидрогруши, кронштейн, стальной карабин.

Плюсы

Различные цвета.
Легко тренироваться.
Сниженная нагрузка на суставы.
Надежное крепление.
Легкое заполнение водой за счет насадки.

Минусы

Высокая стоимость.

~~EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150~~

GREEN HILL PBL 9036 Retro

Основная информация:

цвет: коричневый;
материал: натуральная кожа;
наполнитель: регенерированное волокно + гильзы с речным песком;
высота мешка: 1800 мм;
диаметр мешка: 350 мм;
вес мешка (нетто): 82 кг.

Данный вариант относится к профессиональным. Потому на таком мешке можно тренироваться многим, особенно тем боксерам, относящимся к тяжелой весовой категории. Но и остальным будет нормально.

Груша – достаточно прочная, поскольку сделана она из натуральной кожи. Внутри ещё интереснее – комбинированная набивка. В неё входит не только регенерированное волокно и гильзы с речным песком. Это делает грушу достаточно жесткой, и при этом набивку не надо сбивать.

Плюсы

Внешне выглядит вполне красиво.
Хорошая балансировка.
Сборка высокого качества. Благодаря ней даже самые сильные удары не пробьют грушу.
Набивку не надо сбивать.
Толстая кожа достаточно прочная.
Надежное крепление за счет металлического обруча.

Минусы

Высокая стоимость.

~~GREEN HILL PBL 9036 Retro~~

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
Исключения кровоизлияния в мозг.
Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
Избегания смещения шейных позвонков.
Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов. Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Основные производители зубных вкладышей

На рынке спортивного инвентаря существует очень много компаний, производящих капы для контактных видов спорта. Одной из самых популярных фирм, выпускающих зубные вкладыши, является Shock Doctor. Данный бренд изготавливает капы только из высококачественных и сверхпрочных материалов. Представители Shock Doctor гарантируют высокую безопасность своим клиентам и обещают выплатить финансовую компенсацию в размере от 10-15 тыс. долларов тому, кто потерял зуб во время использования накладки от данной фирмы.

Большой популярностью среди спортсменов пользуются капы производства Bad Boy. Зубные вкладыши данного производства идеально подходят для любых видов единоборств. Каждая модель представленного бренда изготовлена из высококачественного прорезиненного материала, гарантирующего отличное прилегание и высокий уровень защиты своему обладателю.

Огромным количеством поклонников обладает компания Title Boxing, которая с большим успехом держится на рынке спортивного инвентаря вот уже 18 лет. Капы от представленного бренда очень эластичны, не вызывают никаких неудобств во время применения, но вместе с тем весьма эффективно защищают своего владельца во время спарринга.

Преимущества и недостатки боксерских кап:

Виды	Преимущества	Недостатки
Литая капа	Дешевая	Слабая защитная функция, невозможно подобрать под особенности челюсти
Формуемая заводская капа	Легко приобретают форму зубов спортсмена	Отсутствуют
Самодельная капа	Дешевизна, возможность самостоятельно ее изготовить	Риск испортить прикус, недостаточная защита, трудно подобрать подходящий материал
Индивидуальная капа	Выбор профи. Лучшая защита и комфорт во время поединка	Стоит дорого

Детская двусторонняя капа

Основные признаки хорошей капы просты: не причиняет боль, прочная и гибкая, отсутствует запах и привкус. Правильно выбранная капа не должна затруднять дыхание и мешать говорить (иначе как судья сможет понять, что вы больше не хотите драться с талантливым писателем Майком Тайсоном и признаете его высокие способности в сочинении книг!).

Оптимальные размеры капы:

3–4 мм с лицевой стороны;
2 мм — со стороны неба;
3 мм — с нижней стороны.

Производители боксерских кап:

Одним из самых популярных производителей кап для бокса является бренд Shock Doctor. При изготовлении кап Shock Doctor используют только высококачественные и иновационные материалы, именно поэтому они славятся своей защитной экипировкой. Отличительная характеристика этого бренда — мировая гарантия от 10 до 15 тысяч долларов для тех, кто потеряет зубы в каппах Shock Doctor.

Знамены также боксерские капы Bad Boy. Они подходят для занятий всеми видами единоборств, начиная с бокса и заканчивая ММА. Самой популярной является модель Bad Boy Pro, которая характеризуется плотным прилегаем к челюсти, современным прорезиненным материалом высокой прочности и дополнительными смягчающими подушками.

Title Boxing — еще одна успешная компания по производству боксерской экипировки. Данный бренд очень молодой, основан в 1998 году, но по качеству Title Boxing можно сравнить с Shock Doctor. В боксерских капах Title Boxing акцент сделан на качественные материалы, предоставляющие возможность не беспокоится ни о травмах, ни о каких-либо других неприятностях.

Известный бренд бренд Everlast также выпускает боксерские каппы, выполненные из пластичных полимерных материалов. В ассортименте у них мужские, женские и детские боксерские капы, выбрать есть из чего.

Какие боксерские перчатки лучше

Выбирать ту или иную модель нужно, в первую очередь, исходя из соображений травмозащищенности и только после этого – ориентируясь на стоимость или конкретный бренд.

Топ боксерских перчаток содержит рекомендации и оценку потребительских качеств, составленных на основе отзывов покупателей и спортсменов. Приобретать экипировку следует только в спортивных магазинах. Так снижается вероятность покупки контрафактного товара.

В каждом случае следует учитывать срок, в течение которого планируется использовать перчатки. Не стоит тратить деньги на дорогие модели, если перчатки применяются 1-2 раза в неделю для любительских занятий.

И, наоборот, не следует экономить на бюджетных вариантах, если спортсмен планирует выступать и тренироваться на мастерском уровне.

Выбор должен сопровождаться рекомендациями специалиста в данной области или персонального тренера.

Как надевать капу

Чтобы капа действительно выполняла функцию защитного приспособления, необходимо правильно ее надевать, учитывая что:

Капа должна плотно облегать зубы и десна, и не менять прикус (надо убедиться, что при полном смыкании челюсти нет ощущения дискомфорта);
Капу из термопластика можно подгонять под нужный формат несколько раз – необходимо добиться наилучшего варианта;
Стандартная капа надевается сразу, без предварительной подгонки, а термопластичная требует предварительной обработки;
Капа на брекеты и зубные протезы надевается после консультаций со стоматологом;
Если капа снабжена «хвостиком» для «варки», то его следует удалить после этой процедуры.

После использования необходимо очистить капу зубной щеткой с пастой, промыть и хранить в вентилируемой пластиковой коробке. Каждые 2-3 месяца надо менять капу.

Как «варить» боксерскую капу, инструкция (видео)

На самом деле капу варить не надо. Заготовку опускают в горячую воду (80-90° С) на 30-60 секунд. Точное время и температуру воды указывают в инструкции.

Затем пластину достают, встряхивают (или опускают в холодную воду на 1 секунду) и надевают на зубы.

На зубах пластину придавливают пальцами. Вкладыш необходимо, как бы, натянуть на десну и плотно прижать к зубам.

После того как, протектор лег на верхнюю челюсть необходимо сомкнуть зубы и сделать прикус. Слишком сильно сжимать зубы не надо, чтобы не прокусить протектор.

Последний этап – опустить вкладыш в холодную воду.

Чтобы закрепить информацию посмотрите видео. Легче один раз увидеть, чем два раза прочитать.

Выбор капы

На рынке спортивной защитной экипировки достаточно предложений от престижных мировых брендов, но не всегда марка обеспечивает соответствующий класс изделия. Капа – товар специфический и входит в спектр интересов фирм с узкой специализацией, среди которых и следует искать интересные предложения. Подбор нужной капы зависит от возраста, пола, уровня подготовленности спортсмена и целей, которые преследуются – только тренировки или участие в соревнованиях.

EVERLAST 1 – универсальная односторонняя термопластичная капа из прозрачного материала (применяется для бокса и ММА) под «варку». Рекомендуется начинающим спортсменам, подросткам
Opro Bronze UFC – профессиональная капа, одобренная регламентным комитетом UFC
Venum Challenger – двухслойная (гель+резина) одночелюстная капа со стандартной фиксацией (без индивидуальной подгонки)
MoGo – капа для женщин (комбинация пластика и геля с ароматизатором)
Shock Doctor – гелиевая капа (есть 2-х и 3-х слойные варианты), которая выпускается с разными размерами и подойдет спортсменам-любителям разных возрастных категорий

Берегите здоровье и не забывайте об экипировке, занимаясь ММА.

Размер кап

Из нашей практики капы вне зависимости от производителя выпускаются в едином размере – это среднестатистический размер, который подойдет большинству спортсменов. Все капы являются формируемыми, их необходимо подготовить перед использованием. О том, как сварить капу читайте в нашем материале. После подгонки капа легко садится на верхнюю челюсть вне зависимости от Ваших индивидуальных данных.

Так какую же капу покупать детям ? Для детей действительно обычная капа может быть великовата, поскольку имеет увеличенный размер по сравнению с взрослой и, таким образом, может вызывать рвотный рефлекс. Тут Вы можете пойти двумя путями, либо подобрать уменьшенную капу, например детская капа от Adidas , либо купить обычную капу и незначительно ее обрезать.

Профессиональные и дорогие модели

Профессиональные капы изготавливаются из материалов высокого качества. Они обеспечивают повышенный комфорт и наилучшую степень защиты спортсменов. Пластины надежно фиксируются на зубах, не спадают при разговоре (глотании), не затрудняют дыхание. Изготавливаются из гипоаллергенных материалов, которые полностью совместимы с мягкими тканями ротовой полости. Большинство из них не имеет запаха и вкуса, что позволяет не отвлекаться и полностью сосредоточится на поединке (игре).

Flamma iceman 2.0

Двухсторонняя спортивная насадка с трехкомпонентной защитой. Гелевый слой перенимает индивидуальные особенности строения зубов владельца, а резиновая вставка с акриловыми подушечками снижает интенсивность ударов и распределяет нагрузку по всей челюсти. Оснащена дыхательными отверстиями. Подходит для боевых искусств, хоккея, поло, американского футбола. Обладает высокой степенью защиты от сколов, сотрясений, рваных ран и кровоизлияний. Подходит для взрослых спортсменов любого пола. Цена составляет около 800 руб.

Venum Challenger White Black

Стандартная пластина состоит из внутреннего гелевого слоя, который обеспечивает комфортную посадку на зубы, и прочного наружного резинового слоя, защищающего челюсть и голову бойца от большинства возможных травм. Специально разработанная дыхательная система не ограничивает приток кислорода даже при интенсивных нагрузках. Поставляется в специальном защитном футляре. Рассчитана на взрослых мужчин и женщин. Цена – около 1000 руб.

Venum Predator Grey Black

Капы фирмы Venum считаются лучшими для профессиональных боев ММА. В разработке модели принимали участие профессиональные бойцы, что позволило учесть все потребности спортсменов и предусмотреть их слабые места. Пластина оснащена амортизационными накладками, которые смягчают удары и защищают мягкие ткани. Распределение ударной волны происходит в 2 этапа, что позволяет уберечь костную ткань от сколов и разрушения. Защита предназначена для взрослых бойцов мужского пола. Поставляется вместе с контейнером для хранения. Средняя цена в России – 1500-1700 руб.

Everlast Evershield 2

Термоформовочная челюстная насадка, которая применяется в профессиональных единоборствах. После термической обработки полностью повторяет контуры зубов бойца, чем обеспечивает максимальное прилегание и наилучшую защиту во время соревнований. Оснащена амортизационной подушкой, которая способна выдержать даже слишком крепкие удары. Не имеет привкуса и запаха, есть дыхательные отверстия. Подходит для взрослых спортсменов любого пола. Средняя цена варьируется в пределах 1100-1200 руб.

MoGo прозрачная фруктовая

Профессиональная женская защитная насадка с фруктовым ароматическим слоем, который помещен в наружную часть материала. Пластина состоит из двух компонентов: мягкий гель, который надежно фиксируется на зубах, внутри и прозрачный плотный пластик снаружи. Модель обладает высокой степенью защиты от сотрясений, кровоизлияний и прочих челюстно-лицевых повреждений. Цена составляет около 1800 руб.

Shock Doctor Gel Nano

Термопластичная профессиональная капа, которая подойдет для всех видов боевых соревнований. Двойная степень защиты обеспечивает сохранность зубов и предотвращает возможность сотрясений и внутренних кровотечений даже в жестоких видах спорта. Хорошо фиксируется на челюсти, не препятствует общению и свободному дыханию. Внутренний слой выполнен из адаптивного компонента, который под воздействием температуры повторяет форму зубов владельца. Относится к средней ценовой категории – 1100-1200 руб.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
Исключения кровоизлияния в мозг.
Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
Избегания смещения шейных позвонков.
Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Материал капы

Все капы изготавливаются из очень похожего материала. В большей части это термосиликоны, либо термопластики. Суть такого материала в том, что он должен быть формируемым под воздействием температуры. Это связано с необходимостью подгонки капы перед использованием. В процессе варения капы она станет практически бесформенной после чего у Вас получится сформировать свой индивидуальный прикус.

Более дорогие капы (вся линейка Shock Doctor , капа от бренда Peresvit) состоят из нескольких слоев различной плотности. За счет этого достигается улучшенная защита при большем комфорте. Внутренний слой в них более мягкий, что позволяет лучше амортизировать любые жесткие удары. Некоторые модели могут иметь различные ароматизаторы. Таким образом, во время спарринга Вы будите ощущать не кусок пластика во рту, а вполне приятную клубничку или смородину J.

Интересные посты:

Как выбрать фен для волос
Как выбрать плащ женский по типу фигуры на сезон
Как выбрать горный велосипед мнения экспертов
Как выбрать велотренажер для дома?

Правила работы с боксерским мешком

Чтобы не допустить получения травм, вы должны помнить некоторые правила.

Кисти и кулаки лучше бинтовать перед тренировкой. И тренироваться стоит в боксерских перчатках. Так можно уменьшить риск травмы кулака, а также повысить уровень комфорта, ведь не надо будет залечивать кожу рук.
Разминка перед тренировкой уменьшает шанс того, что спортсмен получит травму. Поэтому не стоит ею пренебрегать.
Если путь спортсмена только начинается, лучше ему освоить все правила и знать, как нужно бить. Техника ударов – основа, которой нужно научиться. Поэтому бить сначала надо медленно, но правильно. После освоения техники можно бить чаще и быстрее. Только в таком случае тренировка будет эффективной.
После тренировки следует отдохнуть. Усталый спортсмен получит больше вреда, чем пользы.

Лучше все делать по правилам, чтобы был результат от тренировок

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить

Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.

При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз. Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик. Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как выбрать боксерскую капу?

Существует несколько видов боксерских кап:

Стандартные. Изготавливаются по единым шаблонам, продается в спортивных магазинах. Такую капу меняют время от времени, так как она быстро износится. Изготавливаются капы из простых материалов.
Термопластические. Этот вид капы создается в домашних условиях из гибкого плотного материала. В домашних условиях материал кипятят в воде, а после прижимают к верхней челюсти для придания формы.
Индивидуальные. Изготавливаются ортодонтами. Для создания у спортсмена берется слепок челюсти, учитывающие особенности строения. На основе слепка делается капа. Индивидуальная капа дороже продающихся в магазине, но она лучше по защитным и эксплуатационным характеристикам.
Двойная капа. Защищает ротовую полость, предотвращает черепно-мозговые травмы. Отличается повышенной плотностью долго изнашивается, но спортсмену тяжело дышать и невозможно говорить.

Подбирая капу в магазине, нужно смотреть на плотность прилегания к зубам, она не должна скользить и топорщиться. Двойные капы при ряде преимуществ стоит надевать только тем, кто способен выдерживать большие нагрузки с небольшим количеством кислорода.

Защита паха

Компрессионные шорты с кармашками и традиционной ракушкой

Для защиты мышц от повреждения боксеры надевают компрессионные шорты. Традиционные шорты идут с плотной тканью и «ракушкой» для особой защиты. Шорты изготовлены из дышащего материала и плотно облегают фигуру спортсмена.

Ракушка

Небольшая накладка из пластика или другого легкого и прочного материала. Вкладывается в паховый кармашек спортивных шорт или брюк. Ракушку можно купить и с собственными эластичными креплениями. Ее одевают как обычные плавки.

Размеры

Выбирают шорты или бандаж по обычной размерной линейке от S до XL. Все зависит от веса спортсмена или его мускулистости.

Уход. Шорты необходимо стирать после тренировки, вынимая вставку для «ракушки», на режиме деликатной стирки.

Критерии выбора

При выборе кухонного измельчителя стоит обратить внимание на следующие характеристики:

Мощность;
Размер и материал чаши;
Список функций.

Мощность – один из основных параметров кухонного измельчителя. Он определяет производительность оборудования, а также задачи, с которыми он может справиться. Маломощные агрегаты (менее 200 Вт) предназначены для работы с мягкими и вареными продуктами. Более мощные модели предназначены для выполнения множества работ.

Чопперы обязательно оснащаются чашей. Она может быть выполнена из пластика или стекла. Пластиковая поверхность может окрашиваться под воздействием некоторых продуктов (например, свеклы, моркови и так далее), кроме того, на ней могут появляться царапины. Стеклянные емкости отличаются большей прочностью и надежностью. На чаще может быть установлена шкала.

При выборе измельчителя стоит обратить внимание на объем чаши. Емкости менее 1 литра могут использоваться в семье из 1-2 человек

Модели с более крупными чашами позволят за один раз обработать больше продукта.

В кухонном измельчителе может присутствовать дискретная или плавная регулировка скорости вращения. Дополнительно во многих моделях присутствует импульсный режим. Он предполагает кратковременное вращение насадки на максимальной скорости.

Наличие функции защиты от перегрузок продлит срок эксплуатации прибора. В случае перегрузки двигателя аппарат автоматически отключается.

Чем элайнеры отличаются от брекетов?

И капы, и брекеты применяются для исправления прикуса у взрослых и детей, но эти конструкции имеют значительные отличия, определяющие как минусы, так и преимущества каждого из них. Чтобы пациентам было проще ориентироваться в выборе подходящего способа коррекции, ниже приведена таблица со сравнительным анализом обеих систем.

Элайнеры или брекеты

Таблица. Капы и брекеты: сравнение.

Характеристики	Капы	Брекеты
Эффективность коррекции прикуса	Эффективны только при незначительных патологиях прикуса.	Могут использоваться при выраженной деформации зубочелюстной системы (включая тяжелые и осложненные случаи).
Срок ношения	От 8-10 месяцев до 2 лет.	От 1 года до 2-3 лет.
Возможность применения в детском возрасте	Возможно использование в детском возрасте (особенно распространено лечение бруксизма при помощи силиконовых назубников).	Допустимо применение у детей старше 5 лет, но необходимо учитывать возможные риски повреждения эмали.
Заметность для окружающих	Капы изготавливаются из прозрачного силикона или биопластмассы и практически незаметны на зубах, что делает их использование более комфортным и обеспечивает психологический комфорт пациента.	Вестибулярные брекеты, которые устанавливаются на переднюю поверхность зубов, хорошо заметны окружающим. Если это обычные металлические скобы, ношение такой конструкции может доставлять эмоциональные переживания пациенту (особенно детям и подросткам).
Комфорт в использовании	Адаптация к элайнерам происходит обычно практически сразу после установки. В редких случаях этот процесс может затянуться на 3-5 дней.	Тянущие боли и дискомфорт при ношении брекет-систем может появляться в любое время по мере постепенного смещения зубов. Длительность таких периодов может составлять от 2-3 дней до нескольких недель.
Степень травматизации десен	За счет мягких материалов капы практически не травмируют слизистые оболочки и мягкие ткани полости рта.	Брекеты могут оказывать разрушающее действие на зубную эмаль и повреждать слизистые оболочки языка, губ и десен.
Возможность снятия без посещения стоматологического кабинета	Возможно.	Невозможно.
Легкость гигиенического ухода	Капу легко достать изо рта, чтобы почистить зубы и саму конструкцию, что обеспечивает высокий уровень гигиены в период ортодонтического лечения.	Уровень гигиены при использовании брекет-систем достаточно низкий из-за труднодоступности поверхностей, перекрытых ортодонтическими скобами и замками.
Стоимость	От 6 до 15 тысяч рублей за одну капу.	От 70000 рублей.

Схема результата лечения капами

Предлагаем ознакомиться: Хронический пародонтит лечение — Доктор Дент

Бинты боксерские

Выделяют три вида бинтов исходя из материала: хлопковые, эластичные (сделаны из синтетических тканей) и бинты-перчатки. Первый вариант обязателен для юных спортсменов, так как хлопковые бинты не сильно стягивают ладонь и позволяют коже дышать. Плюсом хлопок не растягивается, что отражается на его сроке эксплуатации. Взрослые спортсмены используют и синтетические бинты, они хорошо тянутся, крайне сильно фиксируют пальцы и ладонь. Для спортсменов-любителей придуманы бинты-перчатки. Здесь уметь бинтовать не нужно — надел и вперед тренироваться.

Уход. Бинты стирать можно, даже нужно, минимум 1-2 раза в неделю. Если стираете в стиральной машинке, то при температуре 30-35 градусах и на деликатном режиме. Глажке бинты не подлежат и сушатся при комнатной температуре в расправленном положении.