Топ-10 лучших витаминов для энергии и бодрости: рейтинг от диетолога

3 Динамизан

Динамизан

«Динамизан» – это отличное швейцарское средство для прилива сил, которое можно приобрести в любой российской аптеке. Препарат рекомендуется принимать не только при умственных перегрузках, но и во время активных физических мероприятий, например, в период спортивных состязаний самого высокого уровня. Комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и аминокислоты, поддерживает необходимый уровень энергии и укрепляет защитные свойства организма, что помогает человеку стать более устойчивым к стрессам.

Достоинства:

• улучшает работоспособность;
• нормализует энергетический обмен;
• восстанавливает жизненный тонус.

Противопоказания и недостатки:

• противопоказан гипертоникам;
• при передозировке может вызвать нарушения в работе жкт.

Препарат выпускается в виде 30 продолговатых капсул бежевого колера. Одной упаковки хватает ровно на полный курс (при условии приёма одной витамины в день). В целом, данное средство хорошо справляется со своей задачей и имеет неплохую репутацию среди фармацевтов. Однако, как и все остальные БАДы, «Динамизан» не является универсальным средством, из-за чего может стать причиной возникновения различных неблагоприятных процессов в организме.

Лучшие шипучие витамины для энергии и бодрости

Витамины для силы и энергии в виде таблеток, предназначенных для растворения в воде, представлены большим ассортиментом. Они более удобны в приеме для тех людей, которым сложно проглотить большую по размеру капсулу. Мы рассмотрели 10 популярных средств и, опираясь на отзывы потребителей, выбрали 2 лучших.

Компливит суперЭнергия с женьшенем таб. шип. №10

Средство «Компливит суперЭнергия с женьшенем» представляет собой тонизирующую биологически активную добавку в виде растворимых в воде шипучих таблеток. В составе БАДа присутствуют витамины группы B и C, минеральные вещества, а также гинсенозиды из экстракта корня женьшеня. Благодаря этому улучшается работоспособность и устраняются признаки хронического стресса.

Взрослым необходимо принимать по 1 таблетке, предварительно растворенной в 200 мл воды, один раз в день во время либо после еды. Напиток по своему вкусу напоминает яблочный сок, поэтому пьется легко и не вызывает неприятных ощущений. В состав входит витамин C, который активизирует иммунную защиту и укрепляет организм.

Достоинства

• Адаптация к повышенным эмоциональным и физическим нагрузкам;
• Повышение работоспособности;
• Усиление иммунной защиты;
• Сокращение срока реабилитации после заболеваний, травм, операций;
• Общеукрепляющее действие.

Недостатки

Достаточно большой список противопоказаний.

В составе комплекса содержатся подсластители, что необходимо учитывать больным сахарным диабетом. В случае превышения дозировки, не исключено развитие диареи.

Супрадин таб. шип. №10

…Мы протестировали шипучие таблетки Супрадин на вкус. Действительно, после растворения препарата вода приобретает умеренно-сладкий вкус с кислинкой. Пить напиток легко. И хотя препарат относится к группе лекарственных средств, никаких химических ноток в нем не ощущается…

Мнение эксперта

Эти таблетки для энергии и бодрости относятся к группе лекарственных препаратов. В составе мультивитаминного комплекса содержится 11 витаминов и 8 минералов, необходимых для нормального течения обменных процессов и выработки энергии в клетках. Они также ускоряют регенерацию тканей после травм и оперативных вмешательств.

Средство «Супрадин» разрешено к приему будущим мамам с целью восполнения необходимых для развития ребенка и нормального течения беременности веществ, а также кормящим женщинам. Благодаря своей формуле, оно хорошо влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Перед применением таблетку растворяют в 200 мл воды. Раствор получается с приятным лимонным вкусом и напоминает газированный лимонад. Пить его нужно утром – во время завтрака либо после него, чтобы из-за большого содержания аскорбинки не вызвать раздражения желудка.

Достоинства

• Устраняет симптомы гиповитаминоза;
• Повышает иммунную защиту;
• Ускоряет реабилитацию после травм, заболеваний, операций;
• Улучшает физическое здоровье и общее самочувствие;
• Приятный лимонный вкус.

Недостатки

• Возможно развитие аллергической реакции;
• Достаточно большой список противопоказаний.

Для повышения физической активности

Супрадин

Препарат известной немецкой фирмы «Баер» выпускается в двух вариантах: в виде гранул и шипучие таблетки. В составе комплекс из 12 витаминов и микроэлементов, среди них: кальций, магний, железо, цинк и другие.

В результате проводимых исследований, 85% испытуемых подтвердили улучшение самочувствия и прилив бодрости после курса. В инструкции к препарату указано, что принимать Супрадин рекомендовано, в том числе, при повышенных физических нагрузках.

Среди рекомендаций, указано, что при повышенной чувствительности к лактозе, комплекс нужно принимать в виде шипучих таблеток. Курс составляет 1-2 месяца, по 1 таблетке ежедневно.

Страна: Германия.

Цена: от 1100 руб. (60 шт.)

Супрадин

Достоинства:

• Эффективность;
• Удобное применение.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Аструм Энерджи Q Энергия жизни

БАД, в составе масло соевых бобов и коэнзим Q10, которые оказывают антиоксидантное действие, наполняют организм энергией, замедляют процесс старения, укрепляют иммунную систему. Есть еще одно дополнительное свойство – это положительное воздействие на работу сердца и нервной системы.
Добавку рекомендуется принимать при повышенных физических нагрузках, хронической усталости, в программах по снижению веса. Прием по 1 шт. во время еды в течение месяца.

Страна: США.

Цена: от 820 руб. (30шт.).

Аструм Энерджи Q Энергия жизни

Достоинства:

• Антиоксидантное действие;
• Повышение работоспособности;
• Нормализация функций внутренних органов.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Алфавит Энергия

Российский производитель БАДов Внешторг Фарма, имеющая свою лабораторию. Препарат уникален тем, что каждая таблетка имеет свое предназначение. Для лучшего пробуждения утром необходимо принять желтую таблетку «энергия утра», в обед – оранжевую «бодрость дня», а вечером – «восстанавливающую» (зеленая). Все они отличаются не только цветом, но и вкусом.

В упаковке 4 блистера по 15 штук в каждом.

Страна: Россия

Цена:от 380 руб.

Алфавит Энергия

Достоинства:

• Цена;
• Стимулирует активность в течение дня;
• Длительное действие.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

• Прием по разделительной схеме;
• Возможна аллергическая реакция;
• На курс недостаточно одной упаковки.

class=’s-article__points-list’>

Компливит суперЭнергия

Комплекс в составе, которого витамины, экстракт зеленого чая, гуараны и L-карнитина. Они помогают повысить физическую и умственную активность. Гуарана содержит большое количество кофеина, экстракт не вызывает учащенного сердцебиения и перевозбуждения.

Прием средства обеспечивает потребность организма в витаминах С и группы В, принимают по 1 штуке в первой половине суток. Для большей эффективности рекомендуется чередовать прием комплекса с шипучими таблетками «Компливит Суперэнергия с Женьшенем»

Производитель: Фармстандарт-УфаВИТА.
Цена от 240 руб.

Компливит суперЭнергия

Достоинства:

• Суточная потребность в витаминах С и В;
• Снижается сонливость;
• Стоимость.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

class=’s-article__points-list’>

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Если бы нам нужно было принимать все необходимые вещества в таблетках по отдельности, то есть их пришлось бы горстями. Тут то и выручают современного человека комплексные средства для повышения энергии.

Алфавит Энергия

Отличительная черта этого препарата – каждая таблетка учитывает потребности человека в энергии в зависимости от времени суток.

Поэтому их прием разнесен: утренняя – помогает быстро проснуться, оказывает тонизирующее действие, дневная – для сохранения высокой работоспособности и укрепления иммунитета, вечерняя – способствует нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем, восстановлению сил после физических и умственных нагрузок.

Производитель указывает, что не следует применять этот комплекс при:

• индивидуальной непереносимости составляющих;
• повышенном артериальном давлении;
• беременности и в период лактации.

Супрадин

Препарат представляет собой оранжевые овальные твердые таблетки для приема внутрь или круглые шипучие таблетки, которые следует растворять в воде. По активным компонентам они не различаются между собой. Их следует принимать один раз в сутки после еды.

Этот комплекс применяется курсом 30 дней, затем – перерыв 2-3 месяца. При необходимости можно прием повторить.

Противопоказания:

• нарушение работы почек;
• непереносимость компонентов;
• прием лекарств, содержащих ретиноиды (например, при дерматологических проблемах);
• при повышенной концентрации кальция в плазме крови.

При беременности и лактации применять витаминный комплекс можно, но только с разрешения врача.

Vitrum Energy

Комплекс выпускается в таблетированной форме и содержит 10 витаминов и более 15 минералов. Особенностью препарата является наличие в его составе экстракта корня женьшеня, который известен своими биостимулирующими и общетонизирующими свойствами.

Эти таблетки были специально разработаны для повышения бодрости и энергии, увеличения работоспособности и устойчивости организма к различным стрессам.

Все компоненты комплекса подобраны таким образом, чтобы при взаимодействии они усиливали друг друга, увеличивали энергетический потенциал клеток.

Принимают таблетки по одной раз в сутки, после еды, запивая большим количеством воды.

Курс приема составляет 1-2 месяца.

Противопоказания:

• индивидуальные реакции на вещества, входящие в состав;
• расстройства психики;
• нарушения работы почек и печени.

Геримакс Энерджи

Биологически активная добавка. Помимо витаминов и минералов содержит экстракты женьшеня и зеленого чая, которые обладают мощным антиоксидантным действием, помогают восстановить нарушения кровообращения, тонизируют, участвуют в обменных процессах.

Назначают препарат во время усиленной умственной деятельности, стрессах, нервозности, для повышения работоспособности, во время реабилитации после инфекционных заболеваний и операций.

Принимать следует по одной таблетке в день.

Противопоказания:

• аллергические реакции на какие-либо компоненты;
• гипертоническая болезнь;
• беременность и кормление грудью.

Doppel Herz Энерготоник

Препарат производится в форме коричневой сладкой жидкости. Вместе с витаминами в его состав включены вытяжки двенадцати лекарственных растений, имеющих общеукрепляющие свойства. При приеме этого средства нормализуются процессы белкового, жирового и углеводного обмена. Также укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.

Особенно активно раствор используется для восстановления после операций, тяжелых болезней, при хронических заболеваниях сердца и сосудов (в составе комплексной терапии), длительных стрессах.

Принимать следует по 20 мл три раза в день, разводить его не нужно.

Есть и противопоказания:

• повышенная чувствительность к любому веществу в составе;
• эпилепсия;
• алкоголизм;
• повышенное содержание или нарушение впитывания железа клетками крови;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• нарушение работы почек и печени;
• травмы головного мозга.

Динамизан

В состав этого общеукрепляющего витаминного комплекса к экстракту женьшеня добавлены аминокислоты: глутамин (необходим для нормальной работы мозга, укрепления памяти) и аргинин (для восстановления после физических нагрузок, роста клеток организма). Применяется при нарушении обмена веществ, острой нехватке витаминов и минералов (например, во время строгих диет), никотиновой зависимости, для предупреждения раннего старения.

Рекомендованная дозировка – одна таблетка в день во время еды.

Не следует принимать препарат:

• при бессоннице;
• беременным и кормящим матерям;
• страдающим повышенным артериальным давлением;
• людям с повышенной возбудимостью нервной системы.

Swiss Energy Magnesium+B complex таб. шип.

​Фото: https://market.yandex.ru

Мощный источник витаминов группы В и магния от болгарского производителя Кенди ЛТД. Этот представитель рейтинга призван избавить большинство жителей мегаполиса от каждодневного стресса, депрессии, усталости, повышенной тревожности. Магний берет на себя нервную и эндокринные системы. Рибофлавин, тиамин и пиридоксин в составе добавки регулируют обмен веществ, оказывают положительное влияние на пищеварение, сокращая энергетические затраты организма. Витамин В12 помогает нормализовать работу мозга, побороть бессонницу и апатию.

Swiss Energy Magnesium+B complex таб. шип.

Особенности:

• Назначение: нарушение сна, стресс, бессонница, тремор, улучшение пищеварения, аритмия, повышение устойчивости организма к стрессу, улучшение кровоснабжения головного мозга, повышенная раздражительность, расслабление мышц и предупреждение судорог
• Возраст: от 14 лет
• Страна-производитель: Болгария

АДАПТОГЕНЫ НА ОСНОВЕ РАСТЕНИЙ

Слово «адаптогены» происходит от слова «адаптироваться», т.е. приспосабливаться к чему-либо. Адаптогены – это такие средства, которые помогают организму преодолеть физические и психологические нагрузки, поднять иммунитет, вернуть жизненный тонус. Особенно эффективными адаптогенами признаны средства на основе следующих растений: настойки и экстракты женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка колючего.

Автомобилистам следует учесть, что все эти настойки – это препараты на основе спирта!

Настойка Женьшеня

Женьшень – легендарное растение Сибири и Дальнего Востока. Повышает умственную и физическую работоспособность, снижает утомляемость и сонливость, нормализует пониженное давление. Способствует улучшению пищеварения и благоприятно сказывается на состоянии печени. Немного снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшает цветное зрение.

Противопоказания

Противопоказано при гипертонии, бессоннице, склонности к возникновению кровотечения различного происхождения и характера.

Если у вас сахарный диабет, то перед приемом препарата следует проконсультироваться с врачом, так как прием настойки женьшеня может привести к небольшому снижению уровня глюкозы в крови.

Как принимать

Настойку корня женьшеня принимают 1 раз в день утром, за 30–40 минут до еды, по 15-20 капель, растворенных в небольшом количестве воды.

Не стоит принимать настойку женьшеня после обеда – не заснете!

Экстракт элеутерококка

Действует мягко и дает минимум побочных реакций. Помогает улучшить настроение, придает силы, убирает капризность, плаксивость.

Элеутерококк положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому экстракт нередко прописывают при упадке сил, а также гипотонии.

Является замечательным стимулятором иммунитета – способствует выработке интерферона и поэтому будет эффективным средством профилактики в период эпидемии гриппа и ОРВИ. Если вы уже перенесли простуду или другое заболевание, то экстракт элеутерококка поможет быстрее восстановить здоровье.

Противопоказания

Артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, острые инфекционные заболевания, инфаркт миокарда, аритмии, бессонница, церебрально-сосудистая патология; беременность, период лактации; детский возраст до 12 лет; повышенная чувствительность к растению.

Как принимать

Экстракт элеутерококка принимают внутрь 2–3 раза в сутки, за 30–40 мин до еды по 15–20 капель в небольшом количестве воды.

Экстракт родиолы розовой

Это растение также называют «золотой корень». Родиола розовая способна повысить сопротивляемость организма к самому широкому спектру вредных воздействий. Обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и стимулирующим иммунитет действием.

Экстракт родиолы пригодится, когда нужно снять усталость, повысить умственную и физическую активность, концентрацию внимания.

Будет очень полезен как для мужского, так и для женского здоровья — препараты на основе родиолы розовой показали свою эффективность при лечении неврозов, вегетососудистой дистонии, сексуальных расстройств и импотенции. Также снижает привязанность к различным наркотическим средствам и может использоваться для борьбы с алкогольной и табачной зависимостью.

Но и это не все! Экстракт родиолы розовой ускоряет заживление ран, переломов костей и способствует снижению болевого синдрома!

Противопоказания

Повышенная возбудимость, гипертония, индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, детский возраст, гипертонический криз, лихорадка.

Как принимать

2-3 раза в день по 5-10 капель в небольшом количестве воды за 15-30 минут до еды. Продолжительность лечения – 10-20 дней.

Доппельгерц Женьшень Актив

В составе этого препарата от хронической усталости – жидкий экстракт женьшеня, витамин В6, никотинамид и немного кофеина. «Доппельгерц Женьшень Актив» тонизирует, улучшает работу нервной системы, избавляет от бессонницы, стимулирует работоспособность (как умственную, так и физическую). Принимать средство от усталости нужно в первой половине дня (кстати, в 30 мл эликсира – всего 7,3 мг кофеина, в то время как в чашке зеленого чая – 30 мг). «Доппельгерц Женьшень Актив» работает комплексно, поэтому его назначают для поддержания организма после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций. Это качественный немецкий препарат, давно заслуживший доверие врачей и пациентов. Среди противопоказаний: высокое артериальное давление, повышенная раздражительность, риск судорожных состояний, детский возраст до 12 лет, беременность, кормление грудью, алкоголизм.

Доппельгерц Женьшень Актив

Queisser Pharma GmbH, Германия

Комбинированный препарат общетонизирующего действия. Действие препарата определяется свойствами входящих в его состав компонентов.
Комплекс биологически активных веществ, входящих в состав экстракта женьшеня, оказывает стимулирующее действие на ЦНС, повышает умственную и физическую работоспособность, оказывает общеукрепляющее действие.

от 333

3 Доппельгерц Актив от А до Цинка персик и маракуйя

Тройку лучших шипучих витаминов открывают “Актив от А до Цинка персик и маракуйя” от бренда ДОППЕЛЬГЕРЦ. Они направлены на восполнение дефицита питательных веществ и общее укрепление организма.

Упаковка “встречает” ярким дизайном. Здесь на переднем плане изображен логотип компании, а также — цветовой круг. Производство находится в Германии.

15 шипучих таблеток белого цвета при смешении с водой, образуют вкусный “лимонад” с нотами экзотической маракуйи и персика.

В составе присутствуют кальций, йод, фосфор, магний, цинк, хром, селен, фолиевая кислота, биотин, молибден, витамины — А, РР, С, Е, D3, В1, В2, В5, В6, В12, К. Столь обширный перечень полезных веществ, несомненно, обогатит повседневный рацион городского жителя!

Покупатели отметили улучшение настроения, качества сна, памяти и общего самочувствия. Богатый состав приятно удивил отечественного потребителя. А вот вкусовые свойства, снова, понравились далеко не всем.

Плюсы:

• Комплекс витаминов и минералов.
• Аромат тропических фруктов.
• Улучшают память и настроение.
• Придают бодрость.

Минусы:

• Очень сладкий вкус.
• Могут портить эмаль зубов.

ДОППЕЛЬГЕРЦ Актив от А до Цинка персик и маракуйя

Какие вещества необходимы человеку

Для поддержания организма в тонусе необходимо ежедневно употреблять достаточное количество органических соединений разных групп, выполняющих важные функции. Таким образом, для активности и бодрости следует употреблять такие витамины:

• А. Содержится в морепродуктах, говяжьей, свиной и куриной печени, абрикосах. Повышает устойчивость организма к воздействиям болезнетворных микроорганизмов, тем самым сокращая длительность недуга;
• В1. Содержится в рисе, овощах и птице. Способствует нормализации обмену веществ в организме, стимулирует работу сердца и сокращение мышц, а также укрепляет нервную систему;
• В2. Содержится в молочных продуктах и яйцах. Способствует улучшению зрения, укреплению ногтей, волос и улучшению состояния кожи;
• В6. Для нормализации его концентрации в организме необходимо употреблять в пищу яичный желток, пивные дрожжи и фасоль. Повышает сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям нервной системы, патологиям кожных покровов. Замедляет старение;
• В12. Его содержат мясо, твердый сыр, морепродукты. Восстанавливает нервную систему, наполняет организм энергией;
• икра, яйца и рыбная печень содержат в своем составе витамин Д, который необходим для укрепления костей и повышения иммунитета;
• в черной смородине, облепихе и шиповнике есть большое количество аскорбиновой кислоты, которая необходима для продления жизни, а также повышения сопротивляемости организма к аллергическим реакциям и вирусам;
• витамин Е есть в растительном масле и орехах.

Стоит отметить, что витамины группы В дают больший эффект в комплексном приеме, поскольку, как правило, организм страдает от дефицита 8 представителей данной группы. Поскольку органические соединения данной группы относятся к водорастворимым витаминам, их передозировки можно не опасаться. Наиболее необходимыми для активной жизни и хорошего настроения являются тиамин, биотин, кобаламин, пиридоксин, никотиновая кислота.

Лучшие витамины для тонуса и энергии

После детального изучения характеристик 15 препаратов для энергии и бодрости мы выбрали наиболее эффективные, оказывающие не только тонизирующее воздействие, но и улучшающие иммунную защиту. В наш ТОП вошли 3 средства.

Алфавит энергия таб. №60

Это витаминный комплекс в виде БАДа от российского производителя. Для утреннего приема предназначена желтая капсула «Энергия утра», помогающая организму проснуться, в обед же нужно выпивать оранжевую «Бодрость дня». Она дает энергию и поддерживает высокий уровень трудоспособности. Вечером принимают зеленую капсулу «Восстанавливающую».

Таблетки «Алфавит энергия таб. №60» упакованы в 4 блистера по 15 штук в каждом. Различаются они не только цветом, но и вкусом: желтая – имеет не очень приятный привкус, оранжевая напоминает аскорбинку, зеленая – нейтральная, все они отличаются удобным для глотания диаметром – около 1 см. Длительность приема – 30 дней. Их характерной особенностью является целевое воздействие каждой таблетки.

Достоинства

• Стимулирование физической и умственной активности;
• Тонизирующий эффект;
• Доступная стоимость;
• Пролонгированное действие;
• Разделение витаминов по группам.

Недостатки

• Трехразовый прием с разделением таблеток по цвету;
• Возможно появление аллергической реакции;
• Нужно докупать – объема упаковки на полный курс недостаточно.

Длительный прием этих витаминов может вызывать бессонницу и головные боли. Поэтому перед началом лечения необходима консультация специалиста.

Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30

Средство «Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30» является биологически активной добавкой, оказывающей тонизирующее и общеукрепляющее воздействие. Основные его составляющие – масло соевых бобов и коэнзим Q10. Благодаря им ускоряется обмен веществ, обеспечивается защита клеток от свободных радикалов и замедляется процесс старения.

Для получения эффекта необходимо принимать по 1 капсуле в день во время еды. Длительность курса – 30 дней, но при необходимости он может быть и увеличен по согласованию с врачом. Аллергия во время приема витаминного комплекса развивается крайне редко. В основном, это происходит только у лиц с повышенной чувствительностью к компонентам в составе.

Достоинства

• Антиоксидантное воздействие;
• Повышает работоспособность и поднимает тонус;
• Ускорение процесса производства энергии в клетках;
• Нормализация работы внутренних органов;
• Восполнение дефицита Q10, что устраняет головные боли.

Недостатки

• Стоит отказаться от приема беременным;
• Нельзя принимать при грудном вскармливании.

БАД уменьшает риск развития патологий дегенеративного характера, а также оказывает положительное влияние на сердце, сосуды, иммунную систему, слизистую десен.

Вивасан «Бодрость на весь день»

Добавка «Вивасан «Бодрость на весь день» представляет собой поливитаминный комплекс, укрепляющий иммунную систему и повышающий общий тонус. Состав включает 27 видов витаминов и микроминералов: аскорбиновая кислота, бета-каротин, биотин и мн. др., что помогает избавиться от гиповитаминоза.

Данное средство нормализует работу нервной системы и органов зрения. Особенно эффективно оно при диагностировании простудных заболеваний. В каждой таблетке содержится полный набор легких в усваивании витаминов и минералов. Для восполнения запасов энергии достаточно приема 1 табл. в сутки. В упаковке продается 100 табл., чего хватает более чем на один курс.

Достоинства

• Восстанавливает после химиотерапии;
• Повышает тонус и работоспособность;
• Быстро устраняет симптоматику гиповитаминоза;
• Ускоряет реабилитацию после заболевания;
• Укрепляет иммунную защиту.

Недостатки

Относительно высокая стоимость.

Препарат особенно рекомендуется людям, работа которых связана с повышенной физической и умственной нагрузкой, спортсменам, послеоперационным пациентам.

Женьшеня настойка

Пожалуй, самый известный растительный адаптоген, часто назначаемый при хронической усталости. Женьшеня настойка укрепляет нервную систему, тонизирует, повышает давление при гипотензии, стимулирует иммунитет, физическую и умственную активность, снижает сахар и холестерин в крови. Настойка женьшеня показана при астеническом синдроме, переутомлении, неврастении, для восстановления после длительных инфекционных заболеваний, ослаблении половой функции, нейроциркуляторной дистонии. Женьшеня настойка рекомендована при сердечно-сосудистых заболеваниях, длительных стрессах, после операций, благотворно влияет на рост волос и состояние кожи. Дозировку этого средства от хронической усталости следует подбирать аккуратно, учитывая состояние организма.

Женьшеня настойка

Тульская фармацевтическая фабрика, Россия; Вифитех ПКП ТОО, Россия; ОАО Дальхимфарм, Россия; ЗАО «Московская фармацевтическая фабрика», Россия; Флора Кавказа, Россия

Лекарственное средство, влияет на центральную нервную систему, оказывает общетонизирующее, гипертензивное и гипогликемическое действие: улучшает аппетит, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность; повышенную утомляемость, сонливость; снижает содержание холестерина и сахара в крови, активирует деятельность коры надпочечников.

от 25

Витаминные комплексы

1. «Алфавит Энергия». В состав комплекса входят витамины A, B1, B9, C, E, D, PP, H, K, магний, йод, цинк, марганец, медь, железо, калий, экстракты корневищ сибирского женьшеня, семян лимонника, янтарная кислота. Препарат оказывает тонизирующее действие на организм, обеспечивает легкую смену фаз «сон-бодрствование», стимулирует умственную деятельность, кровоснабжение головного мозга, укрепляет капилляры, защищает от окислительного стресса, улучшает энергетический обмен, поддерживает высокий уровень работоспособности при длительных нагрузках. Рекомендуется для употребления взрослыми в качестве профилактики гиповитаминоза.

“Алфавит Энергия” противопоказан при индивидуальной непереносимости любого из компонентов препарата, беременности, повышенном артериальном давлении и нервной возбудимости. Способ применения: 3 раза в сутки по одной таблетке с интервалом 4 – 6 часов. Такой режим приема на 30 – 50 % увеличивает пользу от витаминно-минерального комплекса, чем от традиционного однократного употребления. Минимальный курс – 1 месяц. Длительность зависит от состояния здоровья человека (степени авитаминоза).

1. «Супрадин Чистая Энергия». Составляющие компоненты: витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D3, E, H, фосфор, марганец, медь, кальций, магний, железо, молибден, цинк. Препарат предназначен для поддержания тонуса организма, восполняет запасы нутриентов, помогает преодолеть вялость, сонливость, упадок сил, улучшает всасывание активных веществ из пищи, ускоряет биохимические реакции, обмен веществ.

Показания к применению: выраженные физические и эмоциональные нагрузки, злоупотребление спиртными напитками, выздоровление после тяжелых инъекций, лечение дисбактериоза, злокачественных опухолей с применением лучевой и/или химиотерапии.

Способ употребления: 1 таблетка в день во время приема пищи. Курс терапии – 1 – 3 месяца. Супрадин нельзя принимать, если в крови высокое содержание кальция, витаминов A, D, при тяжелых заболеваниях почек.

1. «Бион 3». Состав: витамины A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D3, H, цинк, селен, молибден, йод, хром, кальций, магний, железо. Препарат оказывает иммуностимулирующее действие, нормализует водно-электролитный баланс и микрофлору кишечника, способствует хорошему самочувствию, заряжает бодростью, придает жизненных сил, борется с патогенными микроорганизмами.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Способ применения: по 1 таблетке 1 раз в сутки с основным приемом пищи. Продолжительность терапии – 1 месяц. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

4. «Male Multiple». Биологически активная добавка для быстрого восстановления запасов утраченной энергии. Преимущества мультивитаминного комплекса: улучшение сексуального потенциала, когнитивных способностей, избавление от проявлений стресса, компенсация нутриентов при несбалансированном питании, замедление старения, детоксикация организма при курении, избавление от усталости, защита сердечно-сосудистой системы, укрепление костной ткани и иммунитета. Каждая таблетка содержит: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9,B12, H, C, A, D,цинк, кальций, магний, инозитол, марганец, медь, бор, селен, йод, хром, ликопин. Рекомендованная дозировка: до 3 драже, с пищей.

Препарат противопоказан при гипермагниемии.

4 Компливит суперэнергия с женьшенем

Четвертую позицию занимают витамины с “говорящим названием — “Суперэнергия с женьшенем” от бренда Компливит, принадлежащего компании ОАО Фармстандарт-УфаВИТА

Важно отметить, что производство полезной продукции сосредоточено в России

На витринах аптек товар выделяется яркой упаковкой — оранжево-красные тона привлекают внимание! Защитная тара из картона содержит 10 шипучих драже в индивидуальной обертке. В результате растворения в воде, получается напиток желтого оттенка

Примечательно, что согласно рекомендации бренда, употребить его следует однократно, в первой половине дня

В результате растворения в воде, получается напиток желтого оттенка. Примечательно, что согласно рекомендации бренда, употребить его следует однократно, в первой половине дня.

Состав изобилует полезными компонентами. Здесь содержатся витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12), С, магний, L-карнитин, пантотеновая и фолиевая кислоты, экстракт корня женьшеня, биотин, селен, цинк и ниацин. Обещанный эффект — повышение работоспособности, восстановление сил и “помощь” нервной системе.

Молодые и активные люди часто обращают свой взор в сторону витаминов от Компливит. Помимо прилива сил, опрошенные отмечают улучшение настроения и легкое пробуждение с утра. “Ложку дегтя подливает” лишь специфический вкус напитка, который некоторые охарактеризовали как “слишком сладкий”, или “химический”.

Плюсы:

• Придают сил.
• Легкое пробуждение.
• Помощь при стрессовых нагрузках.
• Богатый состав.
• Достаточно 1 таблетки в день.

Минусы:

• Вкус “на любителя”.
• Может оказывать слабительное воздействие.

Компливит суперэнергия с женьшенем

Шалфей

Исследования показывают, что шалфей может оказывать впечатляющее положительное воздействие на когнитивные функции у взрослых. Он богат многими сильнодействующими растительными соединениями, включая лютеолин, розмариновую кислоту, камфору, кверцетин и апигенин, которые наделяют его впечатляющими лечебными свойствами ().

Было выявлено, что при использовании в качестве добавки шалфей улучшает настроение, бдительность, внимание, память и запоминание слов у здоровых молодых и пожилых людей (). Например, исследование с участием 36 здоровых взрослых показало, что лечение 50 микролитрами (мкл) эфирного масла шалфея привело к улучшению памяти и внимания

Кроме того, это снизило умственную усталость и повысило бдительность в течение 4-часового периода ()

Например, исследование с участием 36 здоровых взрослых показало, что лечение 50 микролитрами (мкл) эфирного масла шалфея привело к улучшению памяти и внимания. Кроме того, это снизило умственную усталость и повысило бдительность в течение 4-часового периода ().

Интересно, что шалфей действует как мощный ингибитор ацетилхолинэстеразы (AChE)

Это фермент, расщепляющий ацетилхолин, нейромедиатор, который играет важную роль в работе мозга, включая память, внимание и мотивацию ()

Ингибиторы AChE помогают увеличить доступность ацетилхолина в головном мозге, тем самым улучшая когнитивные функции ().